मानसिक स्वास्थ्य : अंदरूनी मज़बूती का राज़ [Mental Health Secrets] | DW Documentary हिन्दी скачать в хорошем качестве

मानसिक स्वास्थ्य : अंदरूनी मज़बूती का राज़ [Mental Health Secrets] | DW Documentary हिन्दी

वैश्विक स्तर पर लगभग एक अरब लोग तनाव से जुड़ी बीमारियों से जूझ रहे हैं - और यह आंकड़ा बढ़ रहा है. अच्छे मानसिक स्वास्थ्य वाले लोग इससे कैसे बच पाते हैं? क्या वे जन्म से ही मजबूत होते हैं? या लगातार महसूस हो रहे तनाव और संकट को झेलने की क्षमता सीखी जा सकती है? जवाब की तलाश में, यह फिल्म रेज़िलिएंस यानी मुश्किलों में भी टिके रहने की ताकत पर हो रही रिसर्च की दुनिया से कुछ खास लोगों से मुलाकात करती है. फिल्म निर्माता, एपिजेनेटिसिस्ट और न्यूरोसाइंटिस्टों का भी इंटरव्यू लेते हैं. जर्मनी के माएंस स्थित सबसे बड़े यूरोपीय रेज़िलिएंस सेंटर में, शोधकर्ता तनाव और संकट के बावजूद अच्छे मानसिक स्वास्थ्य वाले लोगों के तौर-तरीकों का पता लगाने के लिए लंबे समय तक शोध करते हैं. दक्षिणी फ्रांस में रेज़िलिएंस शोध में अग्रणी बोरिस सिरुलनिक से भी मुलाकात की जाती है. उनका कहना है कि रेज़िलिएंस वाले व्यवहार का होना सिर्फ हम पर निर्भर नहीं करता है. मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए सही परिस्थितियाँ बनाने की जिम्मेदारी समाज और राजनीति की भी है. यह फिल्म एक दुर्घटना के कारण एकजुट हुए दो परिवारों की मार्मिक कहानी भी बताती है. इसमें अपने दो बेटों, जो आपस में दोस्त थे, उनकी हिंसक मौत के बाद, वे सामान्य ज़िंदगी जीने की कोशिश में अपना रास्ता तलाशने के लिए संघर्ष करते हैं. हमारे अनुभव, हमारा माहौल और हमारे जीन्स - सभी हमारी मेंटल रेज़िलिएंस की ताकत को प्रभावित करते हैं. रेज़िलिएंस कोई जादुई शब्द या खुशी का वादा नहीं है, बल्कि जीवन भर सीखते रहने की प्रक्रिया है. #dwdocumentaryहिन्दी #dwहिन्दी #mentalhealth #depression ---------------------------------------------- अगर आपको वीडियो पसंद आया और आगे भी ऐसी दिलचस्प वीडियो देखना चाहते हैं तो हमें सब्सक्राइब करना मत भूलिए. विज्ञान, तकनीक, सेहत और पर्यावरण से जुड़े वीडियो देखने के लिए हमारे चैनल DW हिन्दी को फॉलो करे: @dwhindi और डॉयचे वेले की सोशल मीडिया नेटिकेट नीतियों को यहां पढ़ें: https://p.dw.com/p/MF1G