Нові правила харчування скачать в хорошем качестве

Нові правила харчування

Чи замислювалися ви, чому при великому виборі продуктів у супермаркетах ми все частіше відчуваємо втому та авітаміноз? Ласкаво просимо у світ сучасної нутриціології! У цьому відео ми розкриваємо секрети правильного харчування з точки зору науки. Ви дізнаєтесь: 👉 Що таке "прихований голод" і як його розпізнати. 👉 Чому калорії — це не головне, а важливий "інформаційний склад" їжі. 👉 Як маркетологи маніпулюють нашим апетитом через маркування. 👉 Як налаштувати свій "енергетичний менеджмент", щоб мати сили на весь день. Ставте лайк, якщо хочете навчитися вибирати їжу з розумом, та підписуйтесь на канал про здоров'я, засноване на доказах!