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Piles (
बवासीर के इलाज के लिए, घरेलू उपाय जैसे फाइबर युक्त आहार लेना, पर्याप्त पानी पीना, गर्म सिट्ज़ स्नान करना और ओवर-द-काउंटर क्रीम या मलहम का उपयोग करना प्रभावी हो सकते हैं। दर्द से राहत के लिए ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं ली जा सकती हैं, लेकिन इसके बाद भी, यदि बवासीर गंभीर हो तो डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे स्क्लेरोथेरेपी (injection) या सर्जरी जैसे अन्य उपचार सुझा सकते हैं। घरेलू उपचार और जीवनशैली में बदलाव फाइबर युक्त आहार: फल, सब्जियाँ, और साबुत अनाज जैसे उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाएं। यह मल को नरम रखने और कब्ज को रोकने में मदद करता है, Mayo Clinic। यदि आहार से पर्याप्त फाइबर नहीं मिल रहा है, तो डॉक्टर की सलाह पर फाइबर सप्लीमेंट ले सकते हैं। हाइड्रेटेड रहें: पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। सिट्ज़ स्नान: प्रतिदिन 10-15 मिनट के लिए गर्म पानी में बैठें। ठंडी सिकाई: सूजन कम करने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर ठंडा सेक लगाएं। साफ-सफाई: मल त्याग के बाद गुदा क्षेत्र को धीरे से साफ करें। कठोर टॉयलेट पेपर का इस्तेमाल न करें और साबुन का उपयोग कम करें क्योंकि यह जलन बढ़ा सकता है। #bavaseer #piles #fissure
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