Tai Chi 24er Form - Bild 2 Die Mähne des Wildpferdes teilen - mit sprachlicher Anleitung 太極拳24式 скачать в хорошем качестве

Tai Chi 24er Form - Bild 2 Die Mähne des Wildpferdes teilen - mit sprachlicher Anleitung 太極拳24式

Die 24er Pekingform des Yang Stils nach Li Tianji von 1956 Einfach mitmachen! Bild für Bild erklärt. Ansicht von hinten oder gespiegelt vorgemacht. 1. Der Beginn 2. Die Mähne des Wildpferdes teilen 3. Der weiße Kranich breitet seine Schwingen aus 4. Das Knie schützen 5. Auf der Pipa spielen 6. Den Affen abwehren (zurückstoßen) 7. Den Spatzenschwanz fassen - links 8. Den Spatzenschwanz fassen - rechts 9. Die einfache Peitsche 10. Die Wolkenhände 11. Die einfache Peitsche 12. Dem Pferd einen Klaps geben 13. Der Fersenstoß nach rechts 14. Heißer Wind bläst in beide Ohren 15. Drehen und mit der linken Ferse stoßen 16. Die gehockte Peitsche - links 17. Die gehockte Peitsche - rechts 18. Am Webstuhl arbeiten - links und rechts 19. Die Nadel vom Meeresboden holen 20. Die Arme wie einen Fächer ausbreiten 21. Drehen, blocken, parieren und zustoßen 22. Hände zurückziehen und stoßen 23. Die Hände kreuzen 24. Der Abschluß Hier der Link zur 24er Form Playlist:    • Tai Chi 24er Form   Und wir haben auch die 10er Form, das sind Bewegungen aus der 24er Form, Bild für Bild, aufgenommen:    • Tai Chi 10er Form 十式   Viel Spaß beim Lernen und Üben! Bleib locker, fest geerdet, aufgerichtet und lebendig! http://www.genkikoeln.de Auch auf:   / genkikoeln.taichi.qigong     / genki.koeln.taichi.qigong