Nằm ngủ nghiêng bên phải hay trái thì tốt hơn cho sức khỏe | Dr Thùy Dung скачать в хорошем качестве

Nằm ngủ nghiêng bên phải hay trái thì tốt hơn cho sức khỏe | Dr Thùy Dung

Tư thế ngủ nghiêng có ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, và việc nằm nghiêng bên phải hay bên trái đều có tác động khác nhau. Nằm nghiêng bên trái được coi là tốt hơn cho sức khỏe vì nó giúp cải thiện tuần hoàn, hỗ trợ hệ tiêu hóa và giảm áp lực lên tim. Tư thế này cũng giúp ngăn ngừa chứng trào ngược axit dạ dày và hỗ trợ hoạt động của hệ bạch huyết. Trong khi đó, nằm nghiêng bên phải có thể làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày và gây áp lực nhiều hơn lên các cơ quan nội tạng, đặc biệt là tim. Trong video hôm nay, Dr Thuỳ Dung sẽ chia sẻ với mọi người về việc nằm ngủ nghiêng bên phải hay bên trái thì tốt hơn cho sức khỏe. Hãy cùng Dr Thuỳ Dung theo dõi hết video hôm nay nhé! Các bạn có thể tìm hiểu thêm thông qua các video sau: Cách Điều Trị Mất Ngủ Tại Nhà    • Cách Điều Trị Mất Ngủ Tại Nhà! Dr Thuỳ Dung   Tăng tuổi thọ nhờ ngủ đúng cách    • Видео   Cách Ngủ Thế Nào Giúp Trẻ Hóa Da Chống Lão Hóa    • Cách Ngủ Thế Nào Giúp Trẻ Hóa Da Chống Lão...   5 loại nước tuyệt đối KHÔNG UỐNG sau khi ngủ dậy    • 5 loại nước tuyệt đối KHÔNG UỐNG sau khi n...   #drthuydung #bacsidung #tuthengu #ngusaituthe ----------------------------------------------------- 00:00 Nằm ngủ nghiêng bên phải hay trái thì tốt hơn cho sức khoẻ 00:53 Nằm nghiêng bên trái có lợi và hại gì ? 02:31 Nằm nghiêng bên phải có lợi và hại gì ? ----------------------------------------------------- 🔵 Liên hệ tư vấn với Dr Thuỳ Dung: https://drthuydung.com/tuvan 🔵 Hãy đăng ký kênh của Dr Thùy Dung để theo dõi các video: https://bit.ly/3biq968 🔵 Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:    / @drthuydung   ----------------------------------------------------- Liên Hệ Tư Vấn Với Dr Thùy Dung: 🔴 Mes: https://www.m.me/drthuydung 🔴 Zalo: https://zalo.me/84929273888 -------------------------------------------------------- Các Trang Chính Thức Của Dr Thùy Dung : 👉 Fanpage:   / drthuydung   👉 Tiktok:   / drthuydung1   👉 Zalo OA: https://zalo.me/drthuydung 👉 Website: https://drthuydung.com/ 👉 Shopee: https://shopee.vn/drthuydung © Bản quyền thuộc về Dr Thùy Dung © Copyright by Dr Thùy Dung ☞ Do not Reup