У нас вы можете посмотреть бесплатно Меню диеты FODMAP ( разрешенные продукты). или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Диета FODMAP, была разработана для тех, у которых есть нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Это лечебно-диагностическая диета. Я составила меню трехразового питания. Вам легко будет выбрать из этих блюд те, что вам больше нравятся. Если соблюдать ее от 4-х до 8 недель, то человек почувствует, что: уменьшилась боль и дискомфорт; вздутие уже не ощущается; нормализуется работа кишечника. Во время соблюдения диеты, также очень важно уменьшать уровень стресса и стараться нормализовать работу ЖКТ.