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Ist eine vegane Ernährung für jeden Menschen die gesündeste Lösung?

Eine vegane Ernährung kann aus unterschiedlichen Gründen angestrebt werden. Für die Umwelt, für die Tiere oder für die eigene Gesundheit. Dabei wird es oft so dargestellt, als könne sich doch jeder vegan ernähren! Aber ist das wirklich so einfach, oder gibt es verschiedene Gründe/Erkrankungen die das ganze schwieriger machen? Und Gibt es gesundheitliche Vorteile durch eine vegane Ernährung? Über das alles und noch viel mehr sprechen wir in diesem Video! Wie immer mit deiner liebsten Social Media Diätassistentin! ___________________________ Quellen: Q1 https://www.nabu.de/umwelt-und-ressou... Q2 https://www.regenwald-schuetzen.org/h... Q3 https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung... Q4 https://www.frontiersin.org/journals/... Q5 https://histaminikus.de/blogs/histami... Q6 https://www.tness.de/blog/vegan-essst... ___________________________ Mein Kochbuch ,,Gesund kann Jeder!'' 2.0: https://ausgewogenlecker.com/products... Das vergünstigte E-Book zum Kochbuch: https://ausgewogenlecker.com/products... Spare dauerhaft 10% bei AHO.BIO mit dem Code AUSGEWOGENLECKER:*** https://aho.bio/ausgewogenlecker Mein Kochbuch & E-Book ab sofort bei Amazon:** https://www.amazon.de/dp/B0GDGC5LHJ Spare dauerhaft 10% bei AHO.BIO mit dem Code AUSGEWOGENLECKER:*** https://aho.bio/ausgewogenlecker ______________________________ Hier findest du mich auch:   / ausgewogen_lecker     / lisadietitian   ______________________________ Lass gerne einen Daumen nach oben da und abonniere diesen Kanal, um kein Video zu verpassen! ** Diese Links führen zu Produkten von mir und dienen als Werbung ***Affiliate Link: Ich erhalte eine Umsatzbeteiligung von Verkäufen, die mit dem Rabattcode oder direkt über den Link generiert werden. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an, du sparst sogar dabei! 00:00 Wir müssen über die vegane Ernährung reden! 02:38 gesundheitliche (und umweltbezogene) Vorteile einer veganen Ernährung 06:01 Warum nicht jeder vegan leben möchte oder kann 08:26 medizinische Gründe gegen eine vegane Ernährung 15:56 Nährstoffmängel: nur bei veganer Ernährung ein Problem? 18:32 meine Sicht; als Diätassistentin und als Privatperson