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[책읽는 상담사] 당신에게 무슨 일이 있었나요

제목: 당신에게 무슨 일이 있었나요 저자: 브루스 D페리, 오프라 윈프리 번역: 정지인 출판: 부키 / 2022.04.26. ※ 본 서적은 출판사의 동의를 얻어 책의 일부를 낭독하였습니다. 00:00 들어가며 00:58 뇌가 세계를 파악하는 법 02:30 삶을 지탱하는 균형을 찾아서: 불안을 잠재우고 균형을 되찾는 '리듬'과 '조절' 05:30 대처에서 치유로 나아가기: 치유는 패턴을 알아차리는 것에서 시작된다 09:15 트라우마에서 얻은 지혜: 회복탄력성을 키우는 세 가지 요소 11:56 지금 우리에게 필요한 것 13:40 나오며 용산구청소년상담복지센터는 일상을 공유하고 공감하며 마음을 나누는 청소년전문상담기관입니다. 상담 및 문의 : 02-3273-5820~2 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 여름밤의 꿈 -    • [브금대통령](감성/추억/Dream) 여름밤의 꿈 / A Summer Nig...   #책읽는상담사 #오디오북 #책리딩 #당신에게무슨일이있었나요 #출판사 #부키 #북리딩 #ASMR #잠잘때 #용산구청소년상담복지센터 #용산구청소년지원센터 #YES21청소년재단 #korea #book #sleep #Reading #books #잔잔한 #잠잘때 #듣기 #좋은