12. Yoga al Mattino - Focus Anche ♥ Corso Yoga Gratuito ♥ Programma di Primavera скачать в хорошем качестве

12. Yoga al Mattino - Focus Anche ♥ Corso Yoga Gratuito ♥ Programma di Primavera

Dodicesima pratica Yoga del mio Programma di Primavera! Focalizziamo il nostro risveglio Yoga su una parte del corpo che ha sempre bisogno del nostro amore e della nostra attenzione : le anche. Può essere un lavoro estremamente piacevole, ma anche intenso di mattina : ascoltatevi e fate solo quello che vi fa stare bene. Il corpo è più rigido dopo la notte ed è normale che alcune posizioni possano risultare complicate: il mattino non è il momento in cui superare i vostri limiti, è un momento in cui cercare spazio con dolcezza. Vi ringrazio di sostenermi e di praticare con me. Questo progetto e questo canale sono un modo per liberare la mia creatività, giocare con il movimento, sentirmi bene. Vi abbraccio Il tuo sostegno significa davvero tantissimo per me: se i miei video ti piacciono e volessi aiutarmi a continuare a produrre contenuti gratuiti come questo, puoi offrirmi un "caffè" simbolico su Ko-fi! Clicca qui - https://ko-fi.com/orbitayoga ♥ Grazie di cuore ♥ Ecco i miei Props preferiti su Amazon per iniziare a fare Yoga : ♥ Tappetino Antiscivolo Super Grip Low Cost - https://amzn.to/2VvBcXD ♥ Blocchi Yoga di Sughero Grandi (+ Comfort) - https://amzn.to/3lLw0te ♥ Blocchi Sughero Taglia Normale - https://amzn.to/3jDIsIP ♥ Bolster Yoga - https://amzn.to/3lO2u5Z ♥ Cuscino da meditazione : https://amzn.to/3aLD5Ue ♥ Set Yoga Wheel - https://amzn.to/2VDalsb ♥ Yoga Pads Salvaginocchia - https://amzn.to/3xvX95D Vuoi praticare Live con me? Qui tutte le info : https://orbitayoga.com/le-mie-lezioni/ Mi trovi anche qui! Facebook -   / veronicabittoyogapilates   Instagram -   / veronicabitto   Spotify - https://open.spotify.com/show/2cW3EnA... #YogaAlMattino #FocusAnche #ProgrammaDiPrimavera