• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【5分】座りっぱなしで腰がだるい日に|初めてでも安心・股関節ケア скачать в хорошем качестве

【5分】座りっぱなしで腰がだるい日に|初めてでも安心・股関節ケア 2 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【5分】座りっぱなしで腰がだるい日に|初めてでも安心・股関節ケア
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【5分】座りっぱなしで腰がだるい日に|初めてでも安心・股関節ケア в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【5分】座りっぱなしで腰がだるい日に|初めてでも安心・股関節ケア или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【5分】座りっぱなしで腰がだるい日に|初めてでも安心・股関節ケア в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【5分】座りっぱなしで腰がだるい日に|初めてでも安心・股関節ケア

長時間同じ姿勢が続き、腰回りにだるさを感じる日に、 やさしく、ゆっくりと腰回りを整えていく5分間のヨガです。 股関節を意識しながらリラックスして動いていくことで、 背中も自然に伸びやすくなり、 姿勢が気になる方にも取り入れやすい内容になっています。 ブランケットやクッションをご用意いただくと、 体を預けやすく、よりリラックスして行えると思います。 短時間なので、寝る前やスキマ時間にもおすすめです。 呼吸に合わせて、今の体を感じながら、 無理のない、心地よい範囲で行っていきましょう。 #5分ヨガ #腰だるい #股関節ヨガ #座りっぱなし #初心者ヨガ #夜ヨガ #ちょこっとヨガ ⚠ 免責事項 本動画でご紹介している内容は、すべての方に適しているとは限りません。 また、医療行為や治療の代替となるものではありません。 動画内でご紹介しているポーズや動き、道具の使用、インストラクションについては、 無理のない範囲で、ご自身の判断のもと行ってください。 本動画の視聴・実践によって生じた怪我や体調不良などについて、 制作者は一切の責任を負いかねます。 ご不安のある方、持病や怪我のある方、妊娠中の方は、 事前に医療機関や専門家にご相談ください。

Comments
  • 肩ほぐし ヨガ 1 месяц назад
    肩ほぐし ヨガ
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ТРЕЩИНЫ НА ГУБАХ. Это творит чудеса 13 часов назад
    ТРЕЩИНЫ НА ГУБАХ. Это творит чудеса
    Опубликовано: 13 часов назад
  • Практика Чод: как играть на Дамару, Дордже и Канлинге - пошаговое обучение 34 минуты назад
    Практика Чод: как играть на Дамару, Дордже и Канлинге - пошаговое обучение
    Опубликовано: 34 минуты назад
  • NAJLEPSZA PIZZA W MOIM ŻYCIU 3 дня назад
    NAJLEPSZA PIZZA W MOIM ŻYCIU
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 寝たままヨガ 夜におすすめ 1 месяц назад
    寝たままヨガ 夜におすすめ
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Ziemkiewicz mocno: Unia Europejska to zdychający Związek Sowiecki! 1 день назад
    Ziemkiewicz mocno: Unia Europejska to zdychający Związek Sowiecki!
    Опубликовано: 1 день назад
  • ZIELIŃSKI Z GOLEM! CO ZA FORMA POLAKA! INTER PRĘŻY MUSKUŁY, PODPUŚCILI I SKASOWALI | SKRÓT 19 часов назад
    ZIELIŃSKI Z GOLEM! CO ZA FORMA POLAKA! INTER PRĘŻY MUSKUŁY, PODPUŚCILI I SKASOWALI | SKRÓT
    Опубликовано: 19 часов назад
  • Я мучался ГОДАМИ, пока не узнал ЭТО! / ЛУЧШЕЕ натуральное средство от бессонницы! 2 дня назад
    Я мучался ГОДАМИ, пока не узнал ЭТО! / ЛУЧШЕЕ натуральное средство от бессонницы!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • OBEJRZYJ NA ŻYWO 🔥 Tauron GTK Gliwice - Anwil Włocławek | 24.01.2026 / 15:30 Трансляция закончилась 1 час назад
    OBEJRZYJ NA ŻYWO 🔥 Tauron GTK Gliwice - Anwil Włocławek | 24.01.2026 / 15:30
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 час назад
  • 【5分】寝たままできる|むくみ解消ヨガ 1 день назад
    【5分】寝たままできる|むくみ解消ヨガ
    Опубликовано: 1 день назад
  • Dlaczego POLSKA ZAWSZE będzie lepsza od UKRAINY? 4 часа назад
    Dlaczego POLSKA ZAWSZE będzie lepsza od UKRAINY?
    Опубликовано: 4 часа назад
  • ПОСЛЕ 50 ЛЕТ НЕТ СИЛ? 2 ПРАКТИКИ БЕХТЕРЕВОЙ ВОЗВРАЩАЮТ ЭНЕРГИЮ ЗА МЕСЯЦ | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 1 день назад
    ПОСЛЕ 50 ЛЕТ НЕТ СИЛ? 2 ПРАКТИКИ БЕХТЕРЕВОЙ ВОЗВРАЩАЮТ ЭНЕРГИЮ ЗА МЕСЯЦ | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 1 день назад
  • 知らないと損する緑内障対策フード! 5 дней назад
    知らないと損する緑内障対策フード!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 【5分】デスクワーク終わりに|座ったまま首・肩をゆるめる夜ヨガ 9 дней назад
    【5分】デスクワーク終わりに|座ったまま首・肩をゆるめる夜ヨガ
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 【※黒髪増えすぎ注意】自宅にある〇〇を使って頭皮の毒素をドバドバ流す!極上リンパケアで頭皮が10歳若返る方法とは! 1 день назад
    【※黒髪増えすぎ注意】自宅にある〇〇を使って頭皮の毒素をドバドバ流す!極上リンパケアで頭皮が10歳若返る方法とは!
    Опубликовано: 1 день назад
  • OMG! NA TAKI TRAF CZEKAŁEM!! - FC26 Ultimate Team [#120] 4 часа назад
    OMG! NA TAKI TRAF CZEKAŁEM!! - FC26 Ultimate Team [#120]
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Ешьте это перед сном — и зрение начнёт возвращаться уже через неделю: всего одна ложка! 5 дней назад
    Ешьте это перед сном — и зрение начнёт возвращаться уже через неделю: всего одна ложка!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • To, co Chiny budują teraz, odbierze ci mowę 6 часов назад
    To, co Chiny budują teraz, odbierze ci mowę
    Опубликовано: 6 часов назад
  • НЕ КРЕМ, А СОДА УБРАЛА МОРЩИНЫ и пигментацию ! Секретная Маска с содой творит чудеса 7 часов назад
    НЕ КРЕМ, А СОДА УБРАЛА МОРЩИНЫ и пигментацию ! Секретная Маска с содой творит чудеса
    Опубликовано: 7 часов назад
  • #1595【最高の週末リセット】疲れも脂肪もドバドバ流し出す!10分の全身リンパ流しで翌朝の体も激変 22 часа назад
    #1595【最高の週末リセット】疲れも脂肪もドバドバ流し出す!10分の全身リンパ流しで翌朝の体も激変
    Опубликовано: 22 часа назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5