Как достичь ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ БЛИЗОСТИ с мужчиной. Близкие отношения. Здоровая привязанность. скачать в хорошем качестве

Как достичь ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ БЛИЗОСТИ с мужчиной. Близкие отношения. Здоровая привязанность.

00:00 Эмоциональная близость и привязанность 00:53 Как понять есть ли в паре эмоциональная близость 02:10 Как сформировать эмоциональную привязанность 03:27 С кем не получится выстроить близкие отношения. 05:22 Общение в паре. Как общаться с мужчиной. 08:16 Что даст вам эмоциональная близость Эмоциональная близость, психологический комфорт это одна из опор отношений. Показатель качественных отношений - это когда вам и вашему партнеру в них хорошо. Непосредственно эмоциональная близость формируется не тогда, когда вы испытываете ядерные эмоции и переживания к партнеру. А когда вы чувствуете, что можете доверять, ощущаете и даете поддержку, принятие, цените, поднимаете самооценку друг другу, и ведете себя открыто. Мужчины часто описывают «она меня понимает, она в меня верит», Девушки: «я испытываю к нему уважение, знаю, что я ему могу многое рассказать и он мне всегда поможет». И главное, что формирует близость, это осознание, что рядом с вами именно тот человек. (Партнер который соответствует вашим ценностям и критериям). И умение открыто общаться. И здесь действуют два правила я-высказывание, то есть когда мы сообщаем свои пожелания без обвинений, он себя – «мне бы хотелось…», «для меня важно…». И понимание, что у каждого из нас собственное восприятие мира, которое ограничивает возможности общения и понимания друг друга. И исходя из особенностей физиологии, мужчине сложнее ориентироваться в коммуникативных навыках, роль создания комфортней психологической среды и мотивирования в открытости и общению легче дается девушке. В процессе коммуникации есть три ловушки опущение, обобщение и искажение. Из-за них происходит пропуск информации на входе, человек из всего объема слов, слышит только то, что он хочет услышать, что входит в его восприятие. Например, если человек ревнив, то радар важной информации будет активизироваться, тогда, когда по ощущениям человека есть повод для ревности. И тогда часть информации пропускается, натыкается на глубинные установки, и додумывается то есть искажается. И тогда нашей задачей становиться понять человека, увидеть его картину мира его восприятие. Для этого необходимо вести себя как психотерапевт, слушать представлять то, о чем говорит человек, не дополняя картинку, а заполняя пустоты вопросами. Необходимо собрать точную информацию. «Что это для тебя значит?», «Расскажи пожалуйста подробнее», «Я правильно тебя поняла…». Подписаться на канал    / ИРИНАЕЛИНАПСИХОЛОГ   Мой сайт http://irinaelina.tilda.ws/ Мои соц. сети Instagram   / elina_psycholog   Запись на консультацию ►https://taplink.cc/irina_elina_ #'эмоциональнаяблизость #психологияотношений