• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

6 bài tập nhẹ giúp xương khớp dẻo dai cho người lớn tuổi скачать в хорошем качестве

6 bài tập nhẹ giúp xương khớp dẻo dai cho người lớn tuổi 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
6 bài tập nhẹ giúp xương khớp dẻo dai cho người lớn tuổi
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 6 bài tập nhẹ giúp xương khớp dẻo dai cho người lớn tuổi в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 6 bài tập nhẹ giúp xương khớp dẻo dai cho người lớn tuổi или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 6 bài tập nhẹ giúp xương khớp dẻo dai cho người lớn tuổi в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



6 bài tập nhẹ giúp xương khớp dẻo dai cho người lớn tuổi

6 Bài Tập Nhẹ Giúp Xương Khớp Dẻo Dai Cho Người Lớn Tuổi | Tập Đúng Cách, Giảm Đau, Tăng Linh Hoạt Tuổi càng cao, xương khớp càng dễ cứng, đau và hạn chế vận động. Chỉ với 10–15 phút mỗi ngày, 6 bài tập nhẹ nhàng trong video này sẽ giúp tăng độ dẻo dai, cải thiện tuần hoàn, giảm đau khớp gối – hông – vai – lưng, và hỗ trợ phòng ngừa thoái hóa. Các động tác đơn giản, an toàn, phù hợp cho người lớn tuổi, có thể tập tại nhà không cần dụng cụ. Nếu bạn thấy hữu ích, hãy đăng ký kênh để nhận thêm nhiều video chăm sóc xương khớp, vận động và sức khỏe mỗi ngày. #xuongkhop #nguoilontuoi #baitapnhe #deodai #suckhoenguoigia #thoaihoa #vandongnhenhang

Comments
  • ХОЛЕСТЕРИН РУХНЕТ! Всего 1 стакан этого напитка натощак | РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ 1 день назад
    ХОЛЕСТЕРИН РУХНЕТ! Всего 1 стакан этого напитка натощак | РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ
    Опубликовано: 1 день назад
  • 🔥КАСПАРОВ поразил ПРОГНОЗОМ о финале ВОЙНЫ! Одно РЕШЕНИЕ ВСЕ ИЗМЕНИТ: вот чем ЭТО ЗАКОНЧИТСЯ 1 день назад
    🔥КАСПАРОВ поразил ПРОГНОЗОМ о финале ВОЙНЫ! Одно РЕШЕНИЕ ВСЕ ИЗМЕНИТ: вот чем ЭТО ЗАКОНЧИТСЯ
    Опубликовано: 1 день назад
  • КАК В СТАРОСТИ НЕ ПРЕВРАТИТЬСЯ В ОБУЗУ? 7 ВАЖНЕЙШИХ СОВЕТОВ ОТ ТАТЬЯНЫ ЧЕРНИГОВСКОЙ. 2 месяца назад
    КАК В СТАРОСТИ НЕ ПРЕВРАТИТЬСЯ В ОБУЗУ? 7 ВАЖНЕЙШИХ СОВЕТОВ ОТ ТАТЬЯНЫ ЧЕРНИГОВСКОЙ.
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • «РОССИИ КОНЕЦ!» Захарова ВЗВЫЛА! Высотки ТРЕЩАТ — люди БЕГУТ из домов! ПУТИН ДОБИЛ ВСЕХ! 1 день назад
    «РОССИИ КОНЕЦ!» Захарова ВЗВЫЛА! Высотки ТРЕЩАТ — люди БЕГУТ из домов! ПУТИН ДОБИЛ ВСЕХ!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Санду ЗАПУСТИЛА деоккупацию! Приднестровье ВОЗВРАЩАЕТСЯ домой. Крах 2 дня назад
    Санду ЗАПУСТИЛА деоккупацию! Приднестровье ВОЗВРАЩАЕТСЯ домой. Крах "русского мира" во всей красе
    Опубликовано: 2 дня назад
  • ЭТО ЧИСТИТ СОСУДЫ ОТ БЛЯШЕК - СЕКРЕТНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ ДЛЯ ОВСЯНКИ 11 дней назад
    ЭТО ЧИСТИТ СОСУДЫ ОТ БЛЯШЕК - СЕКРЕТНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ ДЛЯ ОВСЯНКИ
    Опубликовано: 11 дней назад
  • THẦY PHÁP HÒA KHAI THỊ: TẾT 2026, MÂM NGŨ QUẢ ĐẶT ĐÚNG 5 LOẠI QUẢ, LỘC TỰ TÌM VỀ 2 часа назад
    THẦY PHÁP HÒA KHAI THỊ: TẾT 2026, MÂM NGŨ QUẢ ĐẶT ĐÚNG 5 LOẠI QUẢ, LỘC TỰ TÌM VỀ
    Опубликовано: 2 часа назад
  • ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ! ТЫ ЕЩЕ НЕ СЛУШАЛ ЭТУ ФАНТАСТИЧЕСКУЮ МУЗЫКУ! ЗИМНЯЯ СКАЗКА... 2 недели назад
    ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ! ТЫ ЕЩЕ НЕ СЛУШАЛ ЭТУ ФАНТАСТИЧЕСКУЮ МУЗЫКУ! ЗИМНЯЯ СКАЗКА...
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 90% ЛЮДЕЙ ПОСЛЕ 60 ЕДЯТ ПРОДУКТ, КОТОРЫЙ УБИВАЕТ МЫШЦЫ — как защитить силу и независ.|ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 2 дня назад
    90% ЛЮДЕЙ ПОСЛЕ 60 ЕДЯТ ПРОДУКТ, КОТОРЫЙ УБИВАЕТ МЫШЦЫ — как защитить силу и независ.|ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Почему Кошки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует) 18 часов назад
    Почему Кошки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)
    Опубликовано: 18 часов назад
  • Почему пожилые умирают не от сердца, а из-за ног 3 дня назад
    Почему пожилые умирают не от сердца, а из-за ног
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Chỉ 1 hành động nhỏ, ông bà sẽ gần gũi cháu hơn bao giờ hết 5 месяцев назад
    Chỉ 1 hành động nhỏ, ông bà sẽ gần gũi cháu hơn bao giờ hết
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Если есть это утром, мышцы ног восстанавливаются даже после 60 — метод врача | Здоровье 60+ 3 дня назад
    Если есть это утром, мышцы ног восстанавливаются даже после 60 — метод врача | Здоровье 60+
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ЭТО СТОИТ ПИТЬ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ - НАТАЛЬЯ БЕХТЕРЕВА 3 недели назад
    ЭТО СТОИТ ПИТЬ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ - НАТАЛЬЯ БЕХТЕРЕВА
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Бехтерева нашла БЕСПЛАТНЫЙ способ СНИЗИТЬ давление НАВСЕГДА! ФАРМАЦЕВТЫ в ПАНИКЕ! 3 дня назад
    Бехтерева нашла БЕСПЛАТНЫЙ способ СНИЗИТЬ давление НАВСЕГДА! ФАРМАЦЕВТЫ в ПАНИКЕ!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Спасите поясницу и колени: 5 упражнений для ягодиц, необходимых каждому после 50 2 дня назад
    Спасите поясницу и колени: 5 упражнений для ягодиц, необходимых каждому после 50
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 5 Thói Quen Buổi Sáng Giúp Người 60+ Sống Khỏe Hơn Mỗi Ngày  Bí Quyết Sống Thọ Ít Ai Nói 3 недели назад
    5 Thói Quen Buổi Sáng Giúp Người 60+ Sống Khỏe Hơn Mỗi Ngày Bí Quyết Sống Thọ Ít Ai Nói
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче 2 месяца назад
    Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью 1 месяц назад
    Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Вам за 60? Этот НАТУРАЛЬНЫЙ ПОРОШОК помогает быстро наращивать мышцы 3 дня назад
    Вам за 60? Этот НАТУРАЛЬНЫЙ ПОРОШОК помогает быстро наращивать мышцы
    Опубликовано: 3 дня назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5