Π£ Π½Π°Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ: ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ±. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅
Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠΠΠ‘Π¬ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ
ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° savevideohd.ru
ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ: ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ: ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Ρ . ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΈ ΠΈΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅. ______________________ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π΄, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, Π΅Π΄Π°, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ΅Ρ , ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π΅, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ³, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ 2 ΡΠΈΠΏΠ°, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , Π·ΠΎΠΆ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π΅Π΄Π° ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΡΠ²Π°Ρ, ΠΊΠ΅ΡΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°, Π²ΡΠ΅Π΄, Π½ΡΠ², Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, Π²Π°ΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠ΅ΡΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ³Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ·ΡΠΌΠΎΠ², Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π², Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π²ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°, ΠΊΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°, Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, Ρ ΡΠ΄Π΅Π΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, Ρ Π°Π±ΠΈΠ± Π½ΡΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ², ΠΎΠ»ΡΠ³Π° Π±ΡΠ·ΠΎΠ²Π°, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ - ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄Π° Π΄Π½Π΅ΠΏΡ, Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄Π° Π΄Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊ, Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡ, Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄Π° ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ, Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄Π°, Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄Π° ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π°, Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄Π° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄Π°, ΡΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°, Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄Π° Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΠΏΠ°Π²Π΅Π» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½, ΠΊΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΊΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΡ, cashew, the benefits of cashew nuts, ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄, Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π΄, Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΊΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π΅ b 17 ΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π°ΡΡ-ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΡ, Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠΊΡΠ»ΡΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ², ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ adme, Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΌΠΎΠ·Π³, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³ΡΠ°, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ , ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³, ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° Π²ΡΠ΅Π΄, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°, ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΎΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ², Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°, ΡΠΈΡΡΠΎΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ, adme, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΠΏΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π°ΠΏΠ²ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅, ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π°ΠΏΠ²ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π΄Π΄ΠΈΡ, reddit ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄, ΡΠ΅Π΄Π΄ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅, #ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ #ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ #ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ