ТРЕНЕР КУЛАЧНЫХ БОЙЦОВ РАМАЗАН ШИХГАСАНОВ - ИНТЕРВЬЮ скачать в хорошем качестве

ТРЕНЕР КУЛАЧНЫХ БОЙЦОВ РАМАЗАН ШИХГАСАНОВ - ИНТЕРВЬЮ

ВСТУПАЙ В МОЙ ЗАКРЫТЫЙ ТГ КАНАЛ ВАРВАРСТВО https://t.me/colinvarvar_bot ---------------------------------------------------------------------------------- ИНСТА РАМАЗАНА ramazan_shikhgasanov Горец power Нюхательная соль https://www.wildberries.ru/catalog/26... ---------------------------------------------------------------------------------- Подпишись и поставь лайк , поможешь продвижению блога. ПОДДЕРЖКА КАНАЛА ДОНАТОМ - https://www.donationalerts.com/r/coli... ---------------------------------------------------------------------------------- МУЛЬТИ МАГАЗИН БРЕНДОВОЙ ОДЕЖДЫ ПРОМОКОД - VARVAR 10% СКИДКА https://t.me/Archive812 ---------------------------------------------------------------------------------- МУХОМОРНЫЙ МИКРОДОЗИНГ от Аmаnita club ПРОМОКОД НА СКИДКУ - ВАРВАР https://amanita-club.shop/?utm_source... 0:00 - Знакомство с Рамазаном 02:12 - Спортсмены с которыми работает 02:56 Достижения, планы, здоровье 04:56 Интенсив тренировок, анонсы контента 06:43 Как подготовить кулачника 10:52 Подготовка к пику формы и разгрузка, психолог. 14:23 Геймплан, индивидуальная подготовка, гормоны 16:07 Общий провал кулачников, мышцы пресса 19:26 Перетренированность. Нервная и мышечная память, режим, нагрузки ,травмы. 23:41 Обед или ужин? Приём пищи. 24:21 Что из легальных препаратов можно применить 26:49 Отечность. как избавится 28:20 Что касается не таблеток, а фармы 31:06 Обращайте к профи, тренировки у Рамазана 33:04 Нюхательная соль и платные программы 35:14 Весогонка. Не безопасна? 41:35 Советы не для проф спортсменов 44:11 90% процентов спортсменов на запрещенных препаратах? 47:07 Совет бойцам которые хотят выступать 53:14 Концовка