У нас вы можете посмотреть бесплатно warum kleine Pausen im Tag sinnvoll sind (für einen "Reset") или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Kleine Pausen im Tag, zwischen Ereignissen helfen mir sehr. Besonders nach angespannten Ereignissen und einer „Macher-Energie“. Meine Methoden die mir helfen: 5min (oder wie lange es sich gut anfühlt) in Stille sitzen, auf den Atem achten Spaziergang in der Natur 3 bewusste Atemzüge Den Körper ausschütteln Yoga/intuitive Bewegung (kreisend) 18:35 Zusammenfassung