Ademhaling en stress скачать в хорошем качестве

Ademhaling en stress

https://www.fysiotherapie4all.nl/nieu... Wie is er tegenwoordig niet altijd druk? Jij vast ook. Misschien heb jij dan ook weleens last van pijnlijk nekspieren, druk op de borst, prikkelbaarheid, slecht slapen of je voelt je onrustig. Een van de oorzaken kan zijn dat je ademhaling verstoord is door stress. Wat gebeurt er nu precies bij stress Het menselijk lichaam bevat twee systemen die door stress worden beïnvloed. We kennen het animale en het autonome zenuwstelsel. Het animale zenuwstelsel (ook wel het somatische zenuwstelsel genoemd) staat onder invloed van de wil en maakt het mogelijk bewust actie te ondernemen. Hierbij zijn zintuigen en skeletspieren betrokken. Door het animale zenuwstelsel worden de houding en de beweging van het lichaam geregeld. #stress #ademhaling #fightflightresponse