У нас вы можете посмотреть бесплатно Strength training for runners или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Strength training is key for preparing your body for the demands of running. 🔑 Did you know that each step you take places forces up to 3 times your body weight on your joints? 🏃 That's why is vital to make sure your body is ready to take on the challenge. 💪 Check out these exercises from Exercise Physiologist, Charlie, to help you keep running - further and faster - pain and injury free! For those preparing for the London Marathon, click here to get weekly advice straight to your inbox: https://landing.puresportsmed.com/mar... #LondonMarathon #MarathonTraining #Running #RunningTips #StrengthTraining