У нас вы можете посмотреть бесплатно Ep 11: Food Freedom, Nutrition Myths & Building Healthy Habits with Banke | The Fit-ish Podcast или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
We talk about fitness all the time — but what about food? In this episode of Fit-ish, we sit with Banke, a nutritionist who keeps it real about what it actually takes to eat well and live well in Lagos. No diet policing, no extremes — just sustainable, honest advice. We dive into: • The biggest nutrition myths people should forget • If eating clean is realistic in Lagos • What “balance” really means when it comes to food • The truth about cheat meals and guilt after eating • Underrated habits that change your relationship with food This is a refreshing, practical conversation for anyone who wants to stop stressing about food and start living better. 🎙 Fit-ish — the podcast where we keep it cute, sweaty, and very real.