【早餐/晚餐/便當】簡單營養🌿4道高麗菜料理 | 30分鐘完成營養晚餐/用掉1.5顆高麗菜/日式常備菜 скачать в хорошем качестве

【早餐/晚餐/便當】簡單營養🌿4道高麗菜料理 | 30分鐘完成營養晚餐/用掉1.5顆高麗菜/日式常備菜

----------------------------------------------------------------------------------- 影片中出現的產品，請從以下查找： 【Amazon Store】(通過以下連結購買，我可以獲得2%～8％的報酬) https://www.amazon.co.jp/shop/koan 【Rakuten Room】(通過以下連結購買，我可以獲得2%～4%的報酬) https://room.rakuten.co.jp/room_a7968... ------------------------------------------------------------------------------------ 【高麗菜料理系列】 👉　SUB【3道高麗菜料理】高麗菜洗法/切法/保存法 | 為了健康每天都吃的食物/簡單美味顏值高的沼三明治/高麗菜肉卷/萬用油醋汁    • SUB【一週燜燒杯便當】不開火!史上最快最輕鬆!! 雞胸肉+燕麥的變化便當...   👉【高麗菜3道菜】味噌起司高麗菜肉捲/哈佛四物蔬菜湯/鮪魚拌高麗菜    • 【高麗菜3道菜】味噌起司高麗菜肉捲/哈佛四物蔬菜湯/鮪魚拌高麗菜   👉 SUB【一週常備菜便當07】玉子燒冷凍tips/香菇釀雞胸肉/酸甜雞胸肉塊/鮪魚涼拌白菜/油醋紫高麗菜/紅蘿蔔玉子燒//Meal Prep    • SUB【一週常備菜便當07】玉子燒冷凍tips/香菇釀雞胸肉/酸甜雞胸肉塊...   --------------------------------------------------------- 【Recipes】 【西式高麗菜沙拉（Coleslaw）】 食材：高麗菜1/2顆，紅蘿蔔 小1根 ，玉米粒 適量 調味料：蜂蜜 1大匙，蘋果醋 1大匙，美乃滋 4～5大匙 【韓式麻油高麗菜】 食材：高麗菜 1/2顆 調味料： 麻油 1大匙 醬油 1大匙 丸雞雞粉 1小匙 蒜末 少量 碎芝麻 適量 白芝麻 適量 【 蒜香雞肉炒高麗菜】 食材：高麗菜 半顆中的2/3 雞腿肉 約600g 調味料：鹽/黑胡椒/太白粉 適量醃製 丸雞雞粉 2小匙 【高麗菜雞蛋味噌湯】 食材：高麗菜 半顆中的1/3 雞蛋 2個 調味料：味噌　1大匙 ---------------------------------------------------- 便當盒購買連結： 【Thermos 1合保溫便當盒】 https://amzn.to/44OEDX2 【0.6合保溫便當盒】 https://amzn.to/3r0ENfS 【Thermos500ml燜燒杯】 https://amzn.to/46eeW3d 【Thermos不鏽鋼便當盒 635ml】 https://amzn.to/44TgrmT 【Thermos不鏽鋼便當盒 815ml】 https://amzn.to/3OiXZxc 【Skater 不鏽鋼便當盒 850ml】 https://amzn.to/3rWQh4j 【Thermos 隔熱保冷便當袋】 https://amzn.to/3QG6buj 【Thermos 筷子勺子】 https://amzn.to/3rWRSqV --------------------------------------------------------------------- ♪MUJI HAUL家居收納EP1    • 【家居收納(上)】我家的各個角落收納介紹/MUJI無印良品愛用品分享/家居...   ♪MUJI HAUL 家居收納EP2    • 【家居收納(下)】我家的各個角落收納介紹/MUJI無印良品愛用品分享/家居...   ♪MUJI HAUL 11件生活出行小物/2021年上半年MUJI愛用品分享    • 【MUJI無印良品HAUL】11件生活出行小物/2021年上半年MUJI愛...   ♪【2023愛用品】MUJI長年愛用廚具 | 每一件都超推薦！多年用不壞/性價比高/無印良品矽膠不鏽鋼廚具    • 【2023愛用品】MUJI長年愛用廚具 | 每一件都超推薦！多年用不壞/性...   ♪【MUJI HAUL】無印良品高評價人氣好物7選｜輕鬆保養蓬鬆有光澤的頭髮/ 天然萬能油/ 護髮精華油/好用氣墊梳/清潔刷/晚安香氛/純果汁果凍 ♪離不開的鍋具廚具分享    • 詢問度高♪離不開的鍋具廚具分享/主婦一人早午餐/一汁一菜晚餐/無印良品購入...   ♪【KitchenTool煎鍋篇EP1】不沾鍋鐵鍋不鏽鋼鍋的使用和清潔保養    • ENG【KitchenTool煎鍋篇EP1】不沾鍋鐵鍋不鏽鋼鍋的使用和清潔...   ♪ 【KitchenTool煎鍋篇EP2】Ambai玉子燒鐵製方鍋/Nitori/Turk/    • ENG【KitchenTool煎鍋篇EP2】Ambai玉子燒鐵製方鍋/Ni...   ♪【宜得利聰明小物】NITORI宜得利家居7件高效方便廚房好物    • 【宜得利聰明小物】NITORI宜得利家居7件高效方便廚房好物/實際使用方法分享   ♪【宜得利清潔小物】    • 【宜得利清潔小物】宜得利家居10件清潔除濕小物/梅雨季防霉除濕對策/打掃家...   ♪【6件愛用生活小家電】網友詢問度高/MAKITA吸塵器/被褥乾燥除蟎機/優格機/吹風梳/日立蒸汽熨斗/電動去毛球器    • SUB【6件愛用生活小家電】網友詢問度高/MAKITA吸塵器/被褥乾燥除蟎...   ♪【日式料理常用15種調味料】    • SUB【解說】有聲&徹底解說 🙌 日式料理常用15種調味料/多種萬能調味料...   ---------------------------------------------------- ◆ALL DAISO HAUL    • DAISO/MUJI/NITORI/Yamazaki   ---------------------------------------------------- BGM https://dova-s.jp/ https://www.epidemicsound.com/