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【ビタミンD】これでもまだ食べない！？ビタミンD不足で起きる恐ろしい症状10選

ビタミンDが免疫力アップや骨を強くする効果で注目されています。しかし残念ながらなんと日本人の98%がビタミンD不足になっています。今回はそんなビタミンDが不足するとかかってしまう意外な病気や不調について、満足な量を摂取する方法などを徹底解説いたします。日本で話題のNMNやCBDなどよりも世界的にははるかに人気でかつ効果的なビタミンD。健康な生活のためにぜひ意識して摂るようにされてみてください。 ■サプリソムリエ宮下が世界中から集めたおすすめサプリ販売サイト「オプティマルサプリ」はこちらから↓ https://optimal-supple.com ■チャンネル登録はこちらから↓ / @サプリソムリエチャンネル ■YouTubeでは語れない情報をお届け！サプリソムリエ公式LINEに無料登録はこちら↓ https://line.me/R/ti/p/%40qfi3244y ■毎日最新or旬な栄養学情報をお届け！ 2023年から本格始動のTwitterはこちら↓ / supplemiya ★ビタミンDサプリの選び方・効果的な飲み方↓ • 【ビタミンD】ビタミンDサプリで危険な副作用なしで効果を出す正しい飲み方・... ★ビタミンD不足で病気になりやすい人の特徴9選↓ • 【栄養学】60歳以上・女性は危険！ビタミンD不足で病気になりやすい人の特徴9選 ★予防接種より効果的な栄養素1選↓ • Video ★ビタミンDの活性化には必須！マグネシウムの働きと豊富な食べ物↓ • 【栄養学】マグネシウム不足で起きる症状や豊富な食べ物を徹底解説！マグネシウ... ★ビタミンDと相性が良い栄養素・亜鉛の働きと豊富な食べ物↓ • 【栄養学】こんな症状が出たら要注意！亜鉛不足になると起こる不調と亜鉛が効率... 【目次】 00:00ビタミンDの働き 01:45①転びやすくなる 02:43②腸に穴があく 04:32③善玉菌が減る 05:50④顔が長くなる 08:04⑤赤ちゃんが病気になる 10:52⑥妊娠とビタミンD 12:13⑦花粉症やアトピーとビタミンD 14:27⑧インフルエンザ 15:58⑨糖尿病とビタミンD 19:17⑩がんとビタミンD 21:00ビタミンD不足で起きる病気や症状 22:10ビタミンDを満足に摂取する方法 #栄養学 #ビタミンD #腸内環境 #酪酸菌 #酪酸菌を増やす方法 #免疫力 #免疫力上がる食べ物 #免疫力高める食べ物 #免疫力上げる方法 #ビタミンD効果 #ビタミンD食べ物 #ビタミンDサプリおすすめ #骨を強くする食べ物 #筋肉を強くする栄養素 #リーキーガット

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