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E SE TI MANCASSE IL FIATO? Come fare a spezzare il fiato?

E SE TI MANCASSE IL FIATO? In questo video parleremo di: ✅ Perché a volte “ci manca il fiato”? ✅ Cosa posso fare per allenarmi in questo? ✅ Come posso allenare il fiato? Mi manca il fiato! Come posso allenare il fiato? Facciamo fiato? Insomma… “il fiato” è una cosa che a tutti, ma proprio a tutti, almeno una volta è capitato di sentirlo come problema. Ma come si può allenare il fiato? Come fare a spezzare il fiato? In questo video ti spiego perché quando facciamo uno sforzo sembra mancarci l’aria, il fiato, e perché non riusciamo ad andare più veloci e ci dobbiamo fermare. Spero che in 4 passi qualcosa di nuovo te la porterai a casa. Ti spiego perché è un metodo da seguire ma aspetto anche la tua opinione, se vuoi commentare vai sul canale YouTube “Gian Mario Migliaccio” Canale video per conoscere le novità su Sport, Fitness & Nutrizione basate su evidenze scientifiche ISCRIVITI AL CANALE:    / gianmariomigliaccio   VAI AL MIO SITO PER INFO, LIBRI & CORSI: https://www.migliaccio.it VAI ALLA PAGINA FACEBOOK:   / migliacciogm   ----------------------------------------------------------------------------------------------------