Frauen über 60: Diese 3 Vitamine unterstützen jüngeres Aussehen, Hautelastizität & Haare скачать в хорошем качестве

Frauen über 60: Diese 3 Vitamine unterstützen jüngeres Aussehen, Hautelastizität & Haare

Nach den Wechseljahren verliert die Haut nicht nur an Feuchtigkeit. Studien zeigen, dass Frauen nach der Menopause innerhalb weniger Jahre bis zu 30 % ihres Kollagens verlieren können. Die Folge sind Falten, schlaffere Haut, dünner werdende Haare und brüchige Nägel. Doch die Ursache liegt nicht allein in den Hormonen. Vitaminmängel spielen eine entscheidende Rolle – und bleiben bei Frauen über 50 oft unbemerkt. In diesem Video erklärt Dr. Stefano, warum äußere Pflege allein häufig nicht ausreicht und stellt 3 gezielte Vitamine vor, deren Wirkung auf Hautelastizität, Zellschutz, Haare und Nägel wissenschaftlich untersucht wurde. Sie wirken nicht oberflächlich, sondern unterstützen die natürlichen Reparaturprozesse des Körpers von innen. Sie erfahren: – Warum die Kollagenverluste nach der Menopause so stark sind – Welche Vitaminmängel den Alterungsprozess beschleunigen – Die Rolle von Vitamin K2 für Elastizität und Gefäßgesundheit – Wie starke Antioxidantien die Haut vor oxidativem Stress schützen – Warum Biotin für Haare, Nägel und Hautstruktur entscheidend ist – Welche täglichen Gewohnheiten die Wirkung dieser Vitamine verstärken Diese Informationen versprechen keine Wunder über Nacht, sondern zeigen, wie der Körper bei regelmäßiger Versorgung seine natürlichen Funktionen besser erfüllen kann. Ein ganzheitlicher Ansatz für Frauen, die ihre Haut, ihre Ausstrahlung und ihr Wohlbefinden langfristig unterstützen möchten. 👉 Abonnieren Sie den Kanal, um weitere verständliche Inhalte zur Frauengesundheit ab 40 und 50 zu erhalten. 💬 Schreiben Sie in die Kommentare, ob Sie sich in diesen Veränderungen wiedererkennen oder welche Themen Sie sich für kommende Videos wünschen. ⚠️ Die Inhalte dienen der Information und ersetzen keine ärztliche Beratung. Vor jeder Nahrungsergänzung sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. #frauen50plus #vitamine #kollagen #haut #haare #nägel #menopause #frauengesundheit #wohlbefinden ⏱️ TIMESTAMPS (Kapitel – 27 Minuten) 00:00 Warum sich die Haut nach der Menopause verändert 02:15 Kollagenverlust nach 50: Was Studien zeigen 04:50 Warum Cremes allein nicht mehr ausreichen 07:10 Vitaminmängel als unterschätzte Ursache 09:10 Vitamin K2: Elastizität und Gewebeflexibilität 12:35 Calcium, Gefäße und Hautalterung 15:20 Antioxidativer Schutz von innen (Vitamin A / Xanthin) 18:30 Zellschutz, Ausstrahlung und Hautstruktur 21:00 Vitamin B7 (Biotin): Haare, Nägel und Keratin 23:45 Warum Ergebnisse Zeit und Regelmäßigkeit brauchen 25:20 Gewohnheiten, die die Wirkung der Vitamine verstärken 26:30 Fazit: Den Körper gezielt unterstützen nach 50