الجينسنغ الهندي | فوائد الأشواجندا | عشبة فيتانيا الكسولة скачать в хорошем качестве

الجينسنغ الهندي | فوائد الأشواجندا | عشبة فيتانيا الكسولة

فوائد الاشواجندا \ ملخص علمي موثق يُعرف الجينسنغ الهندي أيضًا باسم الكرز الشتوي الهندي، أو أشواغاندا، أو عشبة فيتانيا الكسولة. المادة الخام المستخدمة في الطب هي الجذر، واسم “أشواغاندا” مشتق من كلمة “أشوا” التي تعني الحصان. ويعتقد أنه بعد تناول الجذر، يكتسب الشخص قوى مماثلة لقوة الحصان. الجزء الثاني من اسم "غاندا" يعني العطر ويشير إلى الرائحة المميزة للجذر الطازج للنبات . منذ العصور القديمة، تم استخدامه تقليديا في الطب الهندي القديم كمادة تقوي الجهاز العصبي. ويتجلى ذلك من خلال آثاره التكيفية واستخداماته الطبية يعود تاريخ استخدامه في الطب الهندي التقليدي إلى ما يقرب من 3000 عام. وقد تم استخدام جذره كمنشط جنسي، مخدر، منشط، مدر للبول، طارد للديدان ومنبه. موطنه الأصلي الهند، ولكنه يُزرع أيضًا في مناطق أخرى مثل دول البحر الأبيض المتوسط، ومناطق الهيمالايا، وإفريقيا، وجزر الكناري، ورأس الرجاء الصالح، وأستراليا في السنوات الأخيرة، كان هناك اهتمام متزايد بالفوائد الصحية المحتملة لأشواغاندا، خاصة في مجالات إدارة التوتر، والوظيفة الإدراكية، والأداء البدني. اقترحت العديد من الدراسات أن مكملات الأشواغاندا قد تظهر نشاطًا وقائيًا للأعصاب، وتكون مفيدة في اضطراب الوسواس القهري، وتظهر خصائص مضادة للالتهابات، ومعدلة للمناعة، ومضادة للبكتيريا. بالإضافة إلى ذلك، هناك أدلة تشير إلى أن مكملات اشواغاندا قد تكون مفيدة في علاج العقم ومضادات السرطان والعلاج المضاد لمرض السكر. تشير الدراسات إلى أن الأشواغاندا قد تظهر خصائص وقائية للقلب، وتكون مفيدة في علاج اضطرابات النوم، وتحسين القدرة على تحمل التوتر، وتقليل القلق، وتكون مفيدة في علاج قصور الغدة الدرقية، وتعزيز قوة العضلات والتعافي. ويوضح الفيديو بشكل مفصل معظم فوائد الاشواجندا وطرق تناوله مع محاذير استخدامه. الفوائد الصحية للاشواجندا المركبات النشطة للاشواجندا النشاط البيولوجي للاشواجندا 1. استخدام اشواجندا في مرض الزهايمر 2. استخدام اشواجندا في مرض باركنسون 3. استخدام اشواجندا في علاج مرض هنتنغتون 4. علاج الوسواس القهري، ومتلازمة انسحاب الكحول 5. التأثيرات المضادة للالتهابات المناعية 6. خصائصه مضادة للجراثيم 7. دعم علاج العقم 8. تأثيراته المضادة للسرطان 9. نشاطه مضاد لمرض السكر 10. خصائصه لحماية القلب 11. علاج اضطرابات النوم 12. آثاره المزيلة للقلق ومكافحة الإجهاد 13. له تأثير التكيف 14. علاج قصور الغدة الدرقية 15. زيادة قوة العضلات #اشواجندا #اشواغاندا #اكسبلور #ترند #السعودية #الاردن #فراس_زهران #اخصائي_تغذية #اقوى_البرامج_الغذائية_الصحية #explore #viral #fypシ #fyp #trending فوائد الاشواجندا,الاشواجندا,فوائد عشبة الاشواجندا للنساء,فوائد عشبة الأشواجندا وأضرارها,ماهي فوائد الاشواجندا,فوائد نبات الاشواجندا,ما هي الاشواجندا,الاشواجندا للتنحيف اشواجندا,نبات الاشواجندا وفوائده,الاشواجندا للتخسيس,فوائد الاشواجندا للتخسيس,فوائد عشبة الاشواجندا للتخسيس,الاشواجندا والغدة الدرقية,تجربتي مع عشبة الاشواجندا,سحر الاشواجندا,الاشواجندا كريم علي,فوائد عشبة الأشواجندا للنساء,اشواجندا,الاشواجندا فوائد,فوائد الأشواجندا هذه القناة \ قناة فراس زهران (Firas Zahran) هي قناة متخصصة بالتغذية الصحية للأصحاء والمرضى لجميع الفئات العمرية من أفراد العائلة. حيث نقوم بتقديم معلومات صحية وتغذوية بالاضافة الى تخطيط برامج غذائية متوازنة ، مع مراعاة العادات الغذائية السليمة ، واتباع نمط رياضي مناسب يكفل الصحة للجميع. بدأت رحلتنا في التغذية الالصحية العلاجية من المملكة الأردنية الهاشمية سنة 2006 ، وامتدت إلى المملكة العربية السعودية بتوفيق من الله واستطعنا متابعة - وما زلنا نتابع - الآف الحالات المرضية المرتبطة بالتغذية مثل أمراض الجهاز الهضمي (بما فيها حميات ما بعد التكميم) والسمنة والنحافة والسكري والنقرس وارتفاع ضغط الدم والدهون الثلاثية والكوليستيرول والكبد الدهني وهشاشة العظام وحساسية اللاكتوز وحساسية الغلوتين ومشاكل تساقط الشعر وتقصف الأظافر وجفاف البشرة وكسل الغدة الدرقية ، والنساء أثناء فترة الحمل وما بعد الولادة ، وكبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة ، والرياضيين (بناء الأجسام) والأطفال وغيرها. وتعتبر هذه القناة حلقة نضيفها إلى سلسلة النجاحات السابقة بفضل الله تعالى، وستكون منصة تغذوية للجميع تعنى بتقديم كل ما هو مفيد وجديد في التغذية والحميات والأغذية إن شاء الله. إخلاء مسؤولية: هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا نتحمل مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو.