Enseñanzas Budistas para un Año Nuevo 2026 | Budismo Tibetano скачать в хорошем качестве

Enseñanzas Budistas para un Año Nuevo 2026 | Budismo Tibetano

¿Y si este 2026 no se tratara de lograr más, sino de ser más? A menudo empezamos el año nuevo cargando con el peso del año anterior, estableciendo metas desde la ansiedad y no desde la paz. En este video, exploramos enseñanzas budistas esenciales para cerrar el 2025 con gratitud y recibir el 2026 con una mente despejada. No hablaremos de listas de productividad imposibles, sino de cómo cultivar la presencia, soltar el apego a los resultados y encontrar una intención que realmente resuene con tu alma. Descubriremos juntos: Cómo soltar el "yo" del pasado para renacer este año. La diferencia entre "expectativas" (que generan sufrimiento) e "intenciones" (que generan dirección). Rituales mentales para mantener la calma cuando el año se ponga difícil. Si estás buscando empezar este nuevo ciclo con menos ruido mental y más claridad, este espacio es para ti. 👇 Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál es tu palabra o intención principal para este 2026? Vamos a decretarlo juntos. 00:00 – 01:40 Introducción — Nada es casualidad El Año Nuevo como inicio de conciencia, no de promesas vacías. 01:40 – 03:30 Bloque 02 — Impermanencia Todo cambia: emociones, cuerpo, relaciones, vida. 03:30 – 05:20 Bloque 03 — Karma Causa y efecto: pensamientos, palabras y acciones crean realidad. 05:20 – 07:00 Bloque 04 — Apego Cuando el amor se convierte en necesidad y genera sufrimiento. 07:00 – 08:40 Bloque 05 — Aceptación Ver la realidad como es, sin rendirse ni resistirse. 08:40 – 10:30 Bloque 06 — Adversidad El dolor como maestro y oportunidad de transformación. 10:30 – 12:20 Bloque 07 — Atención plena Volver al presente y salir del piloto automático. 12:20 – 14:10 Bloque 08 — La mente Aprender a no creerse todos los pensamientos. 14:10 – 16:40 Bloque 09 — Compasión y responsabilidad Vivir con firmeza sin endurecer el corazón. 16:40 – 21:00 Bloque 10 — Cierre Empezar el Año Nuevo 2026 con conciencia, no con presión. Escucha Nuestro Podcast:    • EL ARTE DE MORIR-PODCAST   #añonuevo2026 #budismo #espiritualidad #consciencia #espiritualidad #pazmental