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Erklärungen & Wahrnehmungsübungen zum Thema "Beckenboden beim Husten & Niesen"

Hier zeigt die Akademie-Leiterin Verena Wiechers eine Stundenphase "Basis", die man für Rückbildung sowie für Postnatales Fitnesstraining anwenden kann. Die Stundenphase "Basis" bezeichnet die ersten 5-10 Minuten einer Kursstunde, wo wir das Körper-Verständnis der Kursteilnehmerinnen schulen und die Körper-Wahrnehmung verbessern. Der YouTube-Channel der AKADEMIE FÜR PRÄ- & POSTNATALES TRAINING ist für Hebammen, Physiotherapeutinnen und Trainerinnen, die Sport oder Gymnastik mit Schwangeren und Müttern durchführen. Abonniere kostenfrei unseren Kanal und verpasse kein Video mehr! Du interessierst Dich für eine Ausbildung an der AKADEMIE? Hier findest Du unsere Weiterbildungen, Workshops und Fernkurse: ♦ https://www.akademie-wiechers.de ♦ Folge uns auch auf unseren anderen Social-Media Kanälen: ♦ / verena.wiechers ♦ ♦ / mamaworkout ♦ ♦ / mamaworkout ♦

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