У нас вы можете посмотреть бесплатно HIIT ILMAN HYPPYJÄ (26 min) - SYKKEET YLÖS! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
HYPYTÖN HIIT - SYKKEET YLÖS! Tervetuloa hypyttömän HIIT-treenin pariin! Nyt luvassa tehokas kymmenen liikkeen HIIT, jossa 10 liikkeen liikepatteri tehdään yhteensä kaksi kertaa. Tätä ennen kuitenkin kunnon lämmittelyt Kotitreeniklubi-valmentaja Miian kanssa. Tässä HIIT-treenissä ei ole lainkaan kyykkyjä. Tehdään kutakin liikettä 45 sekuntia, jota seuraa 15 sekunnin tauko. LIIKKEET Vuorikiipeilijä Selänojennukset vastakkainen käsi-vastakkainen jalka Puolikyykyssä täppäys sivulle Kyykky pumppaus Punnerrus täyppäys olkapäihin Kerälinkkari Lankuyssa kylkikierrot Juoksulähtö punnerrusasennosta Marssi (tauko) Hyvää huomenta-liike Miten HIIT sujui tällä kertaa? Kommentoi alle!