Recepta bàsica de Magdalenes Sense ous Sense gluten Més saludable Veganes 🧡💛💚💙💜🤎 скачать в хорошем качестве

Recepta bàsica de Magdalenes Sense ous Sense gluten Més saludable Veganes 🧡💛💚💙💜🤎

Recepta bàsica de Magdalenes Sense ous Més saludable SUBSCRIU-TE per veure noves receptes clicant aquí: https://www.youtube.com/@dolcinutriti... Amb aquesta recepta podràs fer Magdalenes o Madalenes sense fer servir ous ni mantega. Són cupcakes vegans, no porten cap ingredient d'origen animal. Són cupcakes esponjosos i humits. A tots els encantaran. Ideals per a un berenar o un esmorzar saludable. Pots fer-ho sense glúten i sense sucre. Mira les opcions més avall. INGREDIENTS per a 6-10 magdalenes 100 g (1/2 tassa) de sucre de canya ecològic 150 ml (2/3 tassa) d'aigua 30 g (2 cullerades) d'oli (jo vaig fer servir oli de gira-sol) 150 g (1 tassa + 2 cullerades) de farina o mix de farina sense gluten (jo vaig fer servir farina de blat ecològica) 4 g (1 culleradeta) de pols de coure o llevat per a rebosteria 1,5 g (1/4 culleradeta) de bicarbonat 8 g (1/2 cullerada) d'essència de vainilla 8 g (1/2 cullerada) de suc de llimona o vinagre de poma (jo vaig fer servir suc de llimona) 1 tassa = 250 ml 1 cullerada = 15 ml 1 culleradeta = 5 ml Vaig fer servir motlles de silicona petits de 1/4 de tassa de capacitat. Amb aquestes quantitats es necessiten uns 8 motlles Podeu utilitzar motlles de paper de qualsevol mida. Si uses motlles més grans, allarga una mica el temps de fornejat. INSTRUCCIONS Barregeu el sucre i l'aigua fins que el sucre es dissolgui. Si és de gra gruixut, pots deixar-ho en repòs una estona perquè es dissolgui amb més facilitat. Afegiu-hi l'oli i barregeu-ho. Tamisar la farina juntament amb la pols de coure i el bicarbonat i afegir-ho a la barreja. Barregeu-ho bé fins que estigui tot ben incorporat. Afegiu-hi l'essència de vainilla i el suc de llimona. Barrejar i posar als motlles. Enfornar a 175 º C / 350 º F durant uns 10-15 minuts, fins que estiguin daurades. Pots punxar amb un escuradents per comprovar si estan fetes: si el escuradents surt net, ja hi són. Si no, deixa-les al forn 5 minuts més i torna a provar. Un cop tretes del forn, espera que es refredin abans de treure-les dels motlles. Pots conservar-les als motlles fins al moment de menjar-les. OPCIONS SENSE GLUTEN: Si uses un mix sense gluten pot ser que la massa quedi més espessa que al vídeo, però no passa res, les magdalenes quedaran bé. VERSIÓ APTA PER A DIABÈTICS / BAIXA EN CALORIES: Reemplaça el sucre de canya per la mateixa quantitat de xilitol o per eritritol o un altre endolcidor apte, seguint les proporcions indicades pel fabricant. TRUCS Si uses un mix sense gluten pot ser que la massa quedi més espessa que al vídeo, però no passa res, les magdalenes quedaran bé. Pots subscriure't a aquest canal clicant aquí: https://www.youtube.com/@dulceynutrit... Si tens qualsevol dubte o suggeriment, deixa un comentari, m'encantarà llegir-ho. #esmorzarsaludable #verenar #verenarsaludable #postressaludables #vega #sensegluten #senselactics #senseous #sensegreixos #nutritiu #saludable #receptesrapides #receptesfacils #recepta