CORPUL ARE NEVOIE SĂ SE SIMTĂ ASCULTAT, VĂZUT, ALINAT ȘI ÎN SIGURANȚĂ – Larisa Anghel | Ep 23 скачать в хорошем качестве

CORPUL ARE NEVOIE SĂ SE SIMTĂ ASCULTAT, VĂZUT, ALINAT ȘI ÎN SIGURANȚĂ – Larisa Anghel | Ep 23

E important să ne privim corpul ca un întreg, fără să izolăm părți din el. Dar de cele mai multe ori, suntem deconectați de la acesta, din diverse motive. Am vorbit cu Psiholog Larisa Anghel despre ce este trauma, dar și despre terapia somatică, o modalitate de lucru cu corpul, prin care să ii oferim acestuia resurse hrănitoare. Un episod pe înțelesul tuturor despre cum funcționeaza sistemul nervos autonom, sistemul nostru intern de operare dar și despre ce avem de făcut pentru a fi bine cu noi. Un episod pe care vă recomand să îl revedeți de câte ori aveți nevoie să fiți mai blânzi cu voi. Pe Larisa o găsiți pe contul ei https://instagram.com/larisa.anghel?i... Kilograme de fericire online: 👉🏻 INSTAGRAM:   / kilogramede.  . 👉🏻 FACEBOOK:   / kilograme-de.  . 👉🏻 Spotify https://open.spotify.com/show/2EjDxo9... Locație: Studio BUG52 https://www.bug52.ro/ Show notes 00:00:00 Intro 00:01:31 Ce este trauma și cum se manifestă ea în corp? 00:12:45 Terapia somatică – cum ne ajută să ne reglăm? 00:18:50 Să privim corpul ca pe un întreg, fără să izolăm părți din el 00:20:19 Sistemul nervos autonom - sistemul nostru intern de operare 00:38:19 Acceptarea corpului prin terapia somatică 01:01:34 Manifestarea prin corp #kilogramedefericire