آموزش فوتسال: تمرینات تخصصی گل کیپری (دروازه بانی) скачать в хорошем качестве

آموزش فوتسال: تمرینات تخصصی گل کیپری (دروازه بانی) 8 месяцев назад

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: آموزش فوتسال: تمرینات تخصصی گل کیپری (دروازه بانی) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно آموزش فوتسال: تمرینات تخصصی گل کیپری (دروازه بانی) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон آموزش فوتسال: تمرینات تخصصی گل کیپری (دروازه بانی) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

آموزش فوتسال: تمرینات تخصصی گل کیپری (دروازه بانی)

تمرینات تخصصی دروازه‌بانی در فوتسال دروازه‌بانی در فوتسال یکی از مهم‌ترین و تخصصی‌ترین پست‌هاست که نیازمند تمرینات خاص برای ارتقای توانایی‌های فنی، بدنی و ذهنی است. در ادامه، مهم‌ترین مهارت‌ها و تمرینات تخصصی برای دروازه‌بان فوتسال آورده شده است: 1. واکنش سریع (ریکشن) تمرین با چراغ واکنشی یا توپ‌های رنگی برای تقویت تصمیم‌گیری سریع. استفاده از چند توپ با سرعت و زاویه‌های مختلف برای بالا بردن قدرت واکنش. 2. دفاع با پا (Foot Save) تمرین دفع توپ با پا در شوت‌های نزدیک. تمرین تکنیک "اسپلیت سیو" برای بستن زاویه در موقعیت‌های یک‌در‌برابر‌یک. 3. پوشش زاویه‌ها تمرین حرکت نیم‌دایره‌ای در اطراف تیر دروازه برای بستن زوایا. استفاده از مانکن یا بازیکن برای شبیه‌سازی موقعیت شوت. 4. پرتاب و پاس با دست و پا تمرین پرتاب دقیق با دست برای شروع ضدحمله. تمرین پاس دقیق با پا تحت فشار. 5. موقعیت‌یابی و تصمیم‌گیری تمرین بازی‌سازی با دروازه‌بان در شرایط پرس. شبیه‌سازی ضدحمله و تصمیم‌گیری سریع در فضاهای تنگ. 6. دفاع در موقعیت‌های یک‌در‌برابر‌یک تمرین بستن زاویه شوت در برابر مهاجم. آموزش تأخیر در خروج برای کسب زمان بیشتر و خطای کمتر. 7. دروازه‌بان پرسی (Fly Goalkeeper) تمرین شرکت در حمله به‌عنوان بازیکن پنجم. تمرین حفظ توپ، پاس و شوت در شرایط بازی‌سازی. تمرینات بدنی مخصوص دروازه‌بان فوتسال: تمرینات پلایومتریک برای تقویت پرش و واکنش. تمرینات Core برای پایداری تنه و تعادل بهتر. تمرینات تعادل با BOSU یا توپ تعادلی. تمرین سرعت پا با نردبان چابکی یا پله‌کشی. تمرینات ذهنی و روانی: تمرین تمرکز و تنفس برای حفظ آرامش. شبیه‌سازی ضربات پنالتی و تصمیم‌گیری در فشار. آنالیز ویدئویی بازی‌ها برای یادگیری و بهبود تصمیم‌گیری. ‪@Ghaznisport‬ #فوتسال #آموزش_فوتسال #دروازه‌بان_فوتسال #فوتسال_حرفه‌ای #تمرین_فوتسال #تکنیک_فوتسال #مهارت_فوتسال #آکادمی_فوتسال #بازیکن_فوتسال #استعداد_فوتسال #مربی_فوتسال #آینده_فوتسال #پاس_فوتسال #شوت_فوتسال #کنترل_توپ #فوتسال_پیشرفته #حرکات_فوتسال #تمرینات_فوتسال #استعدادیابی_فوتسال #استعداد_یابی #فوتسال_ایران #فوتسال_جهانی #آموزش_دروازه‌بانی #واکنش_دروازه‌بان #مربیگری_فوتسال #فوتسال_مدرن #آنالیز_فوتسال #تاکتیک_فوتسال #تمرین_انفرادی #فوتسال_تکنیکی #تکنیک_انفرادی #بازیکن_حرفه‌ای #فوتسال_پایه #آموزش_پایه #تکنیک_پایه #مهارت_پایه #آموزش_شوت_زنی #پاس_صحیح #جاگیری_فوتسال #پوشش_زاویه #بازی_سریع #پرس_فوتسال #ضدحمله_فوتسال #تمرین_بدنی #تمرین_چابکی #تمرین_واکنش #تمرین_با_توپ #کنترل_بدن #شوت_دقیق #تکنیک_بالا #بازیسازی_دروازه‌بان #حرکات_دفاعی #تمرین_تاکتیکی #شناخت_زاویه #یادگیری_فوتسال #فوتسال_کودکان #دروازه‌بان_حرفه‌ای #دروازه‌بان_فوتسال #آمادگی_ذهنی #فوتسال_نوجوانان #فوتسال_جوانان #آینده_ساز #آموزش_گام_به_گام #تمرین_تیمی #فوتسال_فردی #تمرکز_در_بازی #مهارت_دروازه‌بانی #دروازه‌بان_مدرن #آموزش_شخصی #تمرین_هوشمندانه #دقت_در_پاس #تمرین_ترکیبی #آموزش_روزانه #برنامه_تمرینی #سیستم_بازی #بازی_هوشمند #تکنیک_پیشرفته #مربی_حرفه‌ای #فوتسال_بین‌المللی #آموزش_عمقی #تمرین_حرفه‌ای #برنامه_پیشرفته #کار_تیمی #فوتسال_دختران #فوتسال_پسران #آموزش_ویدئویی #آموزش_حضوری #مهارت_پیشرفته #فوتسال_در_خانه #توپ_فوتسال #لباس_فوتسال #فوتسال_آکادمیک #فوتسال_ورزشی #فوتسال_تربیتی #فوتسال_علمی #آموزش_آکادمیک #تمرین_روزانه #آموزش_با_ویدیو #تکنیک_دروازه‌بانی #تجزیه_و_تحلیل_فوتسال

Comments