У нас вы можете посмотреть бесплатно אימון קצר למתחילות. דרגת קושי- בינונית или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
מתאים לנשים ברמת כושר נמוכה/ בסיסית וכן לנשים בהריון שקיבלו אישור להתאמן. אנא כווצו רצפת אגן בכל תרגיל!