Научись делать гильотину за три минуты. Самая рабочая версия по Данахеру скачать в хорошем качестве

Научись делать гильотину за три минуты. Самая рабочая версия по Данахеру

Основы бжж: сегодня мы разбираем один из самых базовых удушающих приемов в бразильском джиу-джитсу – гильотину согласно рецепту великого Джона Данахера. Так же, это один из трех основных удушающих приемов в грепплинге. Есть гильотина в мма? Именно гильотину Дастин Порье пытался применить против Хабиба Нурмагомедова, но не смог. Потому что делал другую версию техники. Итак, рецепт как сделать гильотину: 1. Данный удушающий приём выполняется в том случае, если ты видишь темя соперника или можешь опустить его голову вниз так, что ты увидишь темя. 2. Одна рука контролирует подбородок, другая – плечо соперника. Таким образом, ты контролируешь дистанцию и «объект атаки» - шею. 3. Рука с подбородка выводится наверх и получается т.н. «высокая кисть». Это нужно, чтобы плотно контролировать шею соперника и правильно осуществить удушающее давление. 4. Вторая рука фиксирует атакующую на месте. Подойдет любой захват – ладонь за запястья, ладонь в ладонь или ладонь на сгиб локтя. 5. После этого двигайся тазом в сторону замка и закидывай ногу на соперника. 6. После того как зафиксировал его корпус своей ногой, едь тазом под противника. НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ВЫПОЛНИТЬ ПРИЕМ СИЛОЙ РУК! Результат будет - гильотина Порье. Удушение происходит за счет движения таза под соперника, что уменьшает «периметр» захвата. Помни, в джиу-джитсу техника имеет решающее значение перед силой. Особенно на высоких уровнях. Это вам не самбо, где достаточно тренажерного зала и хорошего тренера по вольной борьбе. Обязательно попробуй на тренировке! И не стесняйся спрашивать меня! Лучше в комментариях к этому видео в соцсетях, но можно и в личные сообщения. Больше качественного джиу-джитсу на русском в Ютюбе! Другие приемы джиу-джитсу доступны на моем канале. Ты можешь сразу подписаться на него: http://www.shorturl.at/cderY Группа ВКонтакте: https://vk.com/teamstrelapetrograd Эккаунт в инстаграме:   / rigandarodriguez   Найти в реальности: Team Strela Petra (Санкт-Петербург, ул.Профессора Попова, 23ж) https://g.page/teamstrelabjj?share #bjj #основыбжж #александрконовалов #гильотина #удушающие #приемы #джиу-джитсу #джиуджитсу #техника #какcделатьгильотину #грэпплинг #удушающий #грепплинг #данахер #болевой