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공포 회피형 첫 연락, 이렇게 보내면 부담이 확 줄어든다 (템플릿 공개)

제임스는 구독 좋아요 알람설정을 원한다. 연락하면 숨어버리고, 가만히 두면 영영 끝날 것 같아 미치겠지? 근데 그 사람한테 친밀함은 설렘이 아니라, 불안을 깨우는 공포일 때가 많아. 오늘 영상은 “의학적 진단” 얘기 아니야. 가까워지면 불안해지는 그 성향을 기준으로, 재회를 설득이 아니라 “안전 설계”로 바꾸는 방법을 알려주는 영상이야. 주요 내용 공포 회피형이 재회에서 반복하는 패턴 3가지 재회의 정의를 바꿔야 하는 이유: 사랑 확인 말고 안전 설계 재회 전 필수 셀프 체크 5가지 압박 없는 첫 연락 문장 구조 + 템플릿 재회 후 4주 운영 프레임: 주차별 행동 지침 또 도망갈 때 쓰는 3단계 프로토콜 재회하면 안 되는 경우: 중단 기준 재회는 사랑을 구걸하는 게 아니야. 관계의 품질을 올리는 선택이어야 해. 네 가치를 깎으면서까지 붙잡을 필요는 없어. #재회 #공포회피형 #회피형재회 #애착유형 #연애심리 #연애상담 #연락방법 #관계회복 #연애박사제임스

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