3 Codzienne Nawyki, które niszczą Twoje poczucie własnej wartości (i jak je zmienić) скачать в хорошем качестве

3 Codzienne Nawyki, które niszczą Twoje poczucie własnej wartości (i jak je zmienić)

Nie musisz popełniać wielkich błędów, żeby stracić zaufanie do siebie. Czasem wystarczy kilka drobnych nawyków, które powtarzasz każdego dnia — bez świadomości, że one osłabiają Cię psychicznie, emocjonalnie i fizycznie. W tym filmie pokażę Ci 3 typowe zachowania, które podkopują Twoje poczucie własnej wartości — i dam Ci wskazówki, jak zacząć je zmieniać. Bo to nie świat Cię rani. To Ty możesz nieświadomie ranić samego siebie. Potrzebujesz wsparcia? Zapisz się na indywidualne konsultacje online: https://www.psychologianawynos.pl/kon... Kup Ebooka "Niedostępność emocjonalna - Czy ON się zmieni? Jak rozpoznać Emocjonalną Niedostępność i nie utknąć w iluzji" https://www.psychologianawynos.pl/ebo... Jakie codzienne nawyki niszczą Twoje poczucie własnej wartości – i co możesz z tym zrobić? Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że pewne pozornie niewinne zachowania — takie jak mówienie „tak”, gdy chcemy powiedzieć „nie”, szukanie akceptacji u niewłaściwych ludzi czy zaniedbywanie snu i zdrowia — mają ogromny wpływ na naszą psychikę. W tym filmie dowiesz się: – dlaczego niektóre Twoje nawyki powstały w toksycznym środowisku, – jak codzienne decyzje wpływają na zaufanie do samego siebie, – co oznacza pytanie: czy to mnie wzmacnia, czy mnie osłabia? Poznasz też: ✅ 3 konkretne zachowania, które warto zacząć zmieniać, ✅ proste sposoby na odbudowanie poczucia własnej wartości małymi krokami, ✅ sposób na zatrzymanie autodestrukcyjnych schematów i odzyskanie wpływu na swoje życie. To nie muszą być rewolucje. Czasem wystarczy jedna świadoma decyzja dziennie, by zacząć budować nową jakość życia — opartą na szacunku do siebie. Polecane filmy uzupełniające: Uwolnij się od życia na Autopilocie – zacznij myśleć inaczej, by żyć inaczej    • Uwolnij się od życia na Autopilocie – zacz...   Zdrowie jelit kluczem do dobrego samopoczucia | Jakub Mauricz    • Zdrowie jelit kluczem do dobrego samopoczu...   "Silna wola nie jest aż tak istotna jak nam się wydaje" || Miłosz Brzeziński BALANS #37    • "Silna wola nie jest aż tak istotna jak na...   #poczuciewłasnejwartości #nawyki #psychologia #rozwójosobisty #granice #zdrowiepsychiczne #samouzdrawianie #autowartość #samoświadomość #autopromocja W materiale były reklamowane produkty własne: indywidualne konsultacje psychologiczne ebook ""Niedostępność emocjonalna"