Действительно ли темный шоколад полезнее? скачать в хорошем качестве

Действительно ли темный шоколад полезнее?

Действительно ли темный шоколад полезнее? Темный шоколад имеет одну из лучших репутаций в мире продуктов питания. Его называют «полезным». Его хвалят, а не критикуют. И каким-то образом он полностью избегает ярлыка вредной пищи. Но вот неудобный вопрос. Если шоколад все еще состоит из сахара и жира… Почему темному шоколаду все сходит с рук? Ответ не волшебный. И это не маркетинговая уловка. И уж точно дело не в калориях. В этом видео мы разберем, почему темный шоколад ощущается по-другому, почему он быстрее насыщает и почему его «более здоровая» репутация работает только при очень специфических условиях. Это значит: Почему люди думают, что темный шоколад — это про калории, и почему они ошибаются Что на самом деле меняется, когда какао заменяет сахар Почему темный шоколад насыщает даже в небольших количествах Когда темный шоколад незаметно превращается обратно в конфету И почему то, как вы его едите, важнее, чем то, что написано на этикетке Темный шоколад — это не суперфуд. Это не лекарство. Это просто шоколад, который требует от вашего организма немного меньше усилий — пока вы не переусердствуете. К концу этого видео вы поймете, почему темный шоколад работает только тогда, когда вы замедляете темп… И почему его главная польза исчезает в тот момент, когда вы этого не делаете. Разделы 00:00 Вступление: Единственная сладость, которая каким-то образом получила индульгенцию 00:52 Глава 1: Что такое темный шоколад на самом деле 02:17 Глава 2: Люди думают, что дело в калориях 03:48 Глава 3: Так… На самом деле он полезнее? 05:37 Заключение: Почему ответ не тот, о котором вы думаете Полезен ли темный шоколад? Темный шоколад: объяснение Темный шоколад против молочного шоколада Почему темный шоколад полезнее? Мифы о темном шоколаде Какао против сахара Полезен ли темный шоколад для вас?