Скачать с ютуб видео 為什麼你總是提不起勁？史丹佛神經學家 Andrew Huberman：你的大腦被「劫持」了

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 為什麼你總是提不起勁？史丹佛神經學家 Andrew Huberman：你的大腦被「劫持」了 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 為什麼你總是提不起勁？史丹佛神經學家 Andrew Huberman：你的大腦被「劫持」了 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 為什麼你總是提不起勁？史丹佛神經學家 Andrew Huberman：你的大腦被「劫持」了 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

為什麼你總是提不起勁？史丹佛神經學家 Andrew Huberman：你的大腦被「劫持」了

你也曾經歷過這種時刻嗎？明明累到不行，卻還是滑著手機直到深夜；想做很多事，卻總是提不起勁開始。你可能以為這是因為你懶惰、沒有意志力。但如果我告訴你，這其實是一場發生在你大腦深處的化學戰爭呢？你的對手不是你自己，而是已經被現代科技「劫持」的多巴胺系統。這支影片，我們將深度解讀史丹佛神經生物學教授 Andrew Huberman 的「多巴胺管理協議」。這不是心靈雞湯，而是一份大腦的使用說明書。我們要帶你從神經科學的角度，看懂為什麼我們越追求快樂，反而越感到痛苦，並且給你三個明天就能執行的操作步驟，幫你奪回大腦的控制權。【你將在這支影片中學到】最大的誤解：為什麼多巴胺根本不是「快樂分子」？痛苦與快感天平：為什麼狂刷短影音後，會感到莫名的空虛？多巴胺崩潰：成癮是如何讓你的快樂變得越來越窄的？行動指南 1：早晨光照（Morning Sunlight）的重要性。行動指南 2：冷水療法（Cold Exposure）如何重置神經系統？行動指南 3：隨機獎勵（Intermittent Reward）如何讓大腦重新愛上努力？

Comments