Взгляд изнутри на выступление Формулы-1: Шарль Леклер x Eight Sleep скачать в хорошем качестве

Взгляд изнутри на выступление Формулы-1: Шарль Леклер x Eight Sleep

Пилот Формулы-1 @charles_leclerc беседует с Маттео Франческетти, генеральным директором Eight Sleep, для эксклюзивной беседы о том, что действительно необходимо для достижения высочайшего уровня. От оптимизации отдыха и восстановления до использования аналитических данных, полученных с помощью искусственного интеллекта, Чарльз рассказывает о том, как сон влияет на его производительность, концентрацию и настрой на трассе и за ее пределами. Маттео рассказывает, как технологии меняют человеческий потенциал и почему хороший сон может стать решающим фактором в достижении результатов. 🎥 Узнайте больше о науке, дисциплине и образе мышления одного из ведущих специалистов Формулы-1. В этом интервью мы обсудим: 00:00 Вступление 00:46 Подготовка к гонкам 01:57 Выстраивание идеального распорядка дня 02:26 Почему сон — это суперсила для достижения результатов 02:50 Как победить джетлаг 03:54 Роль музыки 04:53 Подготовка к сезону изнутри 06:54 Сила дневного сна 08:54 Как найти баланс за фортепиано 11:01 Жизнь в дороге: перелеты и путешествия 11:48 Как искусственный интеллект формирует будущее Формулы-1 12:59 Долголетие и благополучие