Почему популярные психологические лайфхаки не работают скачать в хорошем качестве

Почему популярные психологические лайфхаки не работают

Возможно, вы замечали, что использование популярных психологических техник вроде «я-сообщений» или концепции личных границ не приносит обещанного эффекта. Мы, вроде бы, стараемся применять их «правильно», как нас учили, но в ответ часто сталкиваемся с раздражением или даже агрессией. В этом видео разбираемся, почему так происходит. В частности, говорим о том: — почему популяризация психологических инструментов часто даёт противоречивые результаты; — что происходит, когда собеседник думает, что на нём хотят «применить психологические приёмы»; — какую типичную ошибку допускают многие из нас, используя «я-сообщения»; — как говорить о своих чувствах и просить так, чтобы вас действительно слышали; — что не так с фразой «вы нарушаете мои личные границы» и как действительно обозначать свои границы — мягко, но уверенно; — почему никакая техника не работает без главного — искренности и живого человеческого контакта. Если видео оказалось полезным, ставьте лайк и подписывайтесь на наш телеграм-канал: https://t.me/etokrugmental