У нас вы можете посмотреть бесплатно DOR AO CAMINHAR? CONFIRA O VÍDEO COMPLETO NO NOSSO CANAL! | Pés Sem Dor или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Você sente dor ao caminhar, principalmente depois de muito tempo em pé ou logo ao sair da cama? 😫 Isso pode ser sinal de que seus pés estão rígidos, sobrecarregados e sem preparo para o esforço do dia a dia. Mas a boa notícia é que isso pode ser evitado com alongamentos simples e eficazes. Neste vídeo, a Dra. Leandra Lago, especialista em dores nos pés há mais de 15 anos e gerente de treinamento da Pé Sem Dor, ensina um método simples e eficaz para você fazer em casa e sentir alívio imediato. ✅ Alongamentos para aliviar e prevenir dores nos pés: -Mobilização dos dedos: Solte a fáscia plantar com um movimento simples, feito com as mãos. -Flexibilidade do antepé: Alongue os músculos da sola do pé e o tendão de Aquiles, essenciais para caminhar bem. -Liberação com bolinha: Ative a circulação e reduza a rigidez com um exercício de dois minutos usando uma bolinha. -Panturrilha na parede: Reduza a tensão que vem da parte posterior da perna e influencia diretamente na dor. Em poucos minutos por dia, você pode combater a dor e recuperar sua liberdade para caminhar sem desconforto. 👣 QUER UMA SOLUÇÃO DEFINITIVA? AGENDE SUA AVALIAÇÃO GRATUITA! Nossos especialistas irão analisar seus pés e criar a solução ideal para você. Temos mais de 90 unidades em todo o Brasil. 👉 Agende pelo site: https://www.pessemdor.com.br/agendame... 👉 Prefere WhatsApp? Clique aqui: http://bit.ly/whatspessemdor Junte-se a milhares de pessoas que já encontraram alívio com a Pé Sem Dor e volte a caminhar com prazer e segurança! ACOMPANHE A PÉS SEM DOR NAS REDES: ✅ Site: https://www.pessemdor.com.br/ ✅ Blog: https://www.pessemdor.com.br/blog/ ✅ Site: https://www.pessemdor.com.br/ ✅ Blog: https://www.pessemdor.com.br/blog/ ✅ Instagram: / pessemdorbrasil ✅ TikTok: / pessemdorbrasil ✅ Facebook: / pessemdorbrasil ✅ Comunidade no Telegram: https://t.me/pessemdor ✅ Threads: https://www.threads.net/@pessemdorbrasil ✅ LinkedIn: / pessemdorbrasil ✅ Twitter (X): / pessemdorbrasil #fasciteplantar #DoraoCaminhar #PéSemDor #DorNoPé #SaúdeDosPés #Fisioterapia #PalmilhasSobMedida #exerciciosparaaliviardoresnospés #alongamentoparapés