😵‍💫 Ну, это стыдно... Вот и всё... скачать в хорошем качестве

😵‍💫 Ну, это стыдно... Вот и всё...

Ответственность важна. В этом честном и прямолинейном видео я делюсь показателями своего состава тела — весом, ИМТ, процентом жира в организме и мышечной массой — и объясняю, почему цифра на весах — не настоящая проблема. После года ухудшения здоровья после урагана «Хелен» я разбираю, что пошло не так, почему мне нужно восстановить силы и как мы заботимся о своих телах, как о храмах. Представляю свой рецепт протеинового крема, советы из Appalachia’s Homestead with Patara и планирую оформить абонемент Y! Ура! Если вы испытываете трудности с решением проблем со здоровьем, чувствуете себя подавленным или нуждаетесь во поддержке, чтобы сделать первый шаг к фитнесу, это видео для вас. 🫵🏼 @appalachiashomesteadwithpatara Appalachia's Homestead с Патарой — обязательно посмотрите её полное видео —    • 😟 A Health Crisis INCOMING   — и расскажите ей (и мне), хотели бы вы увидеть беседу в формате подкаста? 💌 Патара — спасибо, что ты такая прекрасная сестра во Христе, остаёшься верной и укоренённой здесь, в этом мире! Я бы хотела поблагодарить тебя лично — ты настоящее благословение! --Приложение для отслеживания питания, мы используем YAZIO --Добавки Primal Queen (перейдите по моей ссылке и сэкономьте!) https://www.primalqueen.com/HMH7658 --Протеиновый порошок https://walmrt.us/4d829Tp --Вспениватель молока https://amzn.to/4oB7iJ8 --Apple Watch https://amzn.to/4o9zPpF --Канал @MakeFemininityGreatAgain --Группа участников    / @heavenlymindedhome   --Проголосуйте за мою следующую привычку https://www.youtube.com/@HeavenlyMind... XO, Хайди Подпишитесь, чтобы получить больше мудрости и поддержки, основанной на вере! ✨ ✷ ✷ ✷ ✷ ✷ ✷ 📺 ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы получать больше контента: ‣ @MakeFemininityGreatAgain — материалы о красоте женственности! ‣ @heavenlymindedhomeschool — материалы о воспитании детей из стран, не относящихся к той или иной культуре! ✨ Поддержите служение и миссию: ‣ Ссылки и многое другое: https://bento.me/heavenlymindedhome ‣ Закажите мои ЛЮБИМЫЕ добавки Primal Queen со скидкой 20% по моей эксклюзивной ссылке! Я принимаю только их, и они, безусловно, ЛУЧШИЕ! Зарегистрируйтесь и сэкономьте сегодня: https://www.primalqueen.com/HMH7658 ‣ Сэкономьте на корригирующих очках! 🤓 Обычные линзы с синим светом и переходными линзами — отличный продукт и ещё более выгодные цены. Получите дополнительный купон на скидку 15 долларов по моей ссылке: http://rwrd.io/czbrgx3?c ‣ Ресурсы Carnivore: https://tally.so/r/mVV8Ej и списки продуктов Walmart — просто добавьте в корзину и закажите самовывоз: https://walmrt.us/3xqNeV0 ‣ Работайте эффективнее, а не усерднее с этой замечательной шваброй — она соберёт всё и ГЛУБОКО отмоет полы — всё в одной! Воспользуйтесь моей ссылкой, чтобы получить лучшее предложение:    • 🍔 This Mop Can Actually VACUUM Up a Hambur...   🪴 НЕ ПРОПУСТИТЕ ➡ Подробнее о нас, покупайте мои любимые продукты, бонусные ресурсы и специальные скидки: https://bento.me/heavenlymindedhome ✷ ✷ ✷ ✷ ✷ ✷ ✷ ✨ Полезные главы: 0:00 – Введение: осталось 64 дня и проверка здоровья 1:00 – Привет Аппалачскому хозяйству с Патарой 3:50 – Демонстрация рецепта протеинового крема (домашняя добавка) 5:12 – Честность о весе и здоровье 8:30 – Анализ состава тела (все цифры раскрыты) 11:16 – Наращивание мышечной массы: секрет борьбы со старением 12:08 – Почему это важно: Управление и тело как храм 15:12 – Как ураган «Хелен» подорвал моё здоровье 17:48 – Качество продуктов питания и токсины: важно читать этикетки 20:10 – Регистрация в программе Y + Семейный план 24:03 – Результаты голосования за новую привычку и новости сообщества 27:11 – План действий: Прямой эфир, домашнее обучение, регистрация в программе Y сегодня 27:36 – Заключительный призыв к действию и дальнейшие шаги