Nach meinem alten Klinikplan essen - Vergleich zu heute - Routine verändern - Essstörungsbewältigung скачать в хорошем качестве

Nach meinem alten Klinikplan essen - Vergleich zu heute - Routine verändern - Essstörungsbewältigung

Ich habe meinen Entlassung-Essplan einer damaligen Klinik gefunden. Ein Anlass ihn mal wieder zu testen! Um aus meinen eingeschlichenen Essroutinen herauszukommen habe ich ihn mir noch einmal vorgenommen. Auch wollte ich wissen, ob dieser mir schwer fällt, ob Ängste aufkommen oder ob ich in letzter Zeit in Vermeidungshaltung gegenüber bestimmter Lebensmittel gekommen bin. Weriterhin gehe ich etwas auf die Strategie der klinik (Ich werde sie nicht beim Namen nennen) ein. Sie hat mir damals geholfen, würde es aber heute nicht mehr tun. Jeder ist individuell!!! Bitte nicht nach meiner Meinung richten! Ich habe meine Anorexie satt! Zeit aktiv zu werden! Mutig in die Angst!!! Nur dann kann es besser werden, weil man merkt, dass einem nichts passiert. Wie ich meine Essstörung mit vielen selbstgesetzen Herausforderungen endlich loswerden will. Nach über 15 Jahren Anorexie, bin ich es satt mich im Selbstmitleid zu suhlen und zu warten, bis ein Wunder geschieht und es von allein besser wird. Wenn nicht jetzt wann dann? Ich bin noch (!) nicht gesund, sondern im Prozess - und ich will niemanden vorschreiben, wie er mit einer Essstörung umgehen soll. Jeder ist individuell! Diese Videos sollen mich selbst in meinem Vorhaben gesund zu werden, pushen und Hintertüren schließen, damit ich keine Ausreden mehr finde und die kranke Stimme im Kopf endlich leiser wird. #Essstörungsbewältigung Go for it!!! GEMA-freie Musik von https://www.terrasound.de