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Ab 65: 4 Nüsse, die Sie unbedingt essen sollten – und 4 zum Meiden

Ab 65: 4 Nüsse, die Sie unbedingt essen sollten – und 4 zum Meiden Description: Nüsse sind nicht immer gleich gesund, besonders im Alter von 65+. In diesem Video erfahren Sie, welche Nüsse Ihr Herz stärken und Ihren Blutdruck stabil halten können – und welche Ihr Risiko für Herzprobleme oder Gedächtnisabbau erhöhen könnten. Wir beleuchten wissenschaftliche Erkenntnisse, damit Sie die richtigen Entscheidungen für Ihre Gesundheit treffen können. Abonnieren Sie den Kanal für weitere Tipps rund um Ernährung und Wohlbefinden und lassen Sie uns in den Kommentaren wissen, was Sie denken! Keywords: gesunde Nüsse, gefährliche Nüsse, Ernährung ab 65, Blutdruck senken, Herzgesundheit, kognitive Leistung, Mandeln Vorteile, Walnüsse, Pistazien, Paranüsse, Erdnüsse Risiken, Cashewkerne, Macadamianüsse, Senioren-Ernährung, gesundes Altern Hashtags: [#GesundImAlter, #Nüsse, #HerzGesundheit, #Blutdruck, #Gedächtnis, #SeniorenTipps, #Ernährung, #Langlebigkeit, #Wohlbefinden, #GesundesAltern, #Vitalität, #GesundLeben, #AntiEntzündung, #Vorsorge, #Nährstoffe]