У нас вы можете посмотреть бесплатно THE BEST CARDIO EXERCISES FOR YOUR KIDS (15 MINUTES) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A 15-minute workout with the best cardio exercises for kids!! Today's workout features fast-paced standing cardio exercises and challenging functional routines. Cardio exercises are an excellent option for burning body fat, as they speed up the heart rate and metabolism to promote a high and fast calories and fat burning. In addition, cardio exercises improve cardiac and respiratory functions, increase endurance, strengthen all the muscles, and tone the entire body! Keep your little ones healthier and stronger with this super quick cardio workout!! Let's get the kids and start this new workout! 💪 TIMECODES: 00:00 Body Extensions 00:26 Rest 00:44 Hand Claps 01:04 Rest 01:23 High Step March 01:46 Rest 02:04 Forward Jump 02:42 Rest 03:00 Hopscotch 03:20 Rest 03:39 Knee Drive 03:59 Rest 04:18 Jumping Jacks 04:39 Rest 05:06 Burpees 05:56 Rest 06:22 Walk Downs 07:52 Rest 08:11 Up Up Down Down 08:45 Rest 09:03 Mountain Climber 09:27 Rest 09:46 Leg Lifts 10:06 Rest 10:24 Kick Backs