Тревога и стресс: в чем разница? скачать в хорошем качестве

Тревога и стресс: в чем разница?

#психическоездоровье #управлениестрессом #тревожность Тревога и стресс: в чём разница? Важно знать и понимать эту разницу. В этом выпуске к Чаку Гайдике присоединяется медицинский директор по вопросам поведенческого здоровья доктор Уильям Бикрофт. Вместе они обсуждают причины возникновения стресса и тревоги, симптомы каждого из них и способы борьбы с ними. В этом выпуске подкаста «Здоровый Мичиган» мы обсуждаем: Чем различаются тревога и стресс? Что может их вызывать? Может ли одно существовать без другого? Какие стратегии борьбы с ними существуют? Подкаст «Здоровый Мичиган» стремится помочь вам создать более здоровую жизнь, бизнес и сообщества по всему Мичигану. Наша миссия — помочь каждому жителю Мичигана стать здоровее изнутри. Это включает в себя всё: от предоставления ресурсов для принятия более взвешенных решений в отношении питания и физических упражнений до информации о создании и поддержании благоприятных сообществ и успешного бизнеса — всё необходимое для создания более здорового Мичигана. Мы также хотим помочь вам разобраться в реформе здравоохранения и понять, что она означает для вас и вашей семьи. Спонсор: Blue Cross Blue Shield of Michigan, некоммерческая компания взаимного страхования и независимый лицензиат Ассоциации Blue Cross и Blue Shield. A Healthier Michigan — это ваш онлайн-ресурс, где вы найдете ресурсы и информацию, которые помогут вам жить лучшей жизнью в Мичигане. Темы блога: здоровый образ жизни, сообщество, бизнес, реформа здравоохранения, пожилые люди и мероприятия. Спасибо, что посетили нашу страницу! Мы открыты для обсуждения и будем рады услышать ваше мнение. Пожалуйста, придерживайтесь темы, избегайте личных нападок и не используйте ненормативную лексику. Подробнее о наших правилах сообщества можно узнать здесь: http://ahmi.co/TKbd3L Подпишитесь на нас! Наш сайт: http://ahealthiermichigan.org Facebook:   / healthiermi   Instagram:   / bcbsmichigan   Twitter:   / healthiermi