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Ter problema na coluna não significa, necessariamente, parar de se exercitar. O que faz diferença é como, quando e com qual orientação a atividade física é realizada. Neste episódio da TV da Coluna, o Dr. André Pêgas (Crefito: 8/24.641-F), Sócio Fundador da Franquia Doutor Hérnia, esclarece quando o exercício é indicado, em quais situações ele deve ser adaptado ou evitado e quais cuidados são essenciais para não agravar dores ou lesões na coluna. Entenda por que o movimento certo pode ser parte do tratamento e como praticar exercícios com mais segurança no dia a dia. 📲 Siga a Doutor Hérnia: Instagram: @doutorherniaoficial Facebook: doutorhernia 🌐 Acesse: www.doutorhernia.com.br 📍 Encontre a unidade mais próxima de você: https://www.doutorhernia.com.br/