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Parei de Sofrer Depois de 7 Exercícios Estoicos para Controlar a Mente

Parei de Sofrer Depois de 7 Exercícios Estóicos Para Controlar Minha Mente Este é o seu guia essencial para retomar o controle de sua vida, Controlar a Mente. Quantas vezes você se viu esgotado, frustrado e ansioso por tentar mudar o que não depende de você? O segredo da paz e do foco, segundo a filosofia estoica, está em uma inversão radical de foco. Descubra como aplicar a Dicotomia do Controle de Epicteto e os 7 Exercícios Estóicos para controlar a mente e alcançar a sua paz interior. Esta é a disciplina da visão que transforma a ansiedade em ação. Então Pare de Sofrer e comece a aplicar hoje. A frustração nasce quando investimos nossa energia no círculo do incontrolável: as atitudes dos outros, o futuro incerto, a opinião alheia. Controlar a Mente é a única vitória que realmente importa. Neste vídeo, destrinchamos como o autodomínio é o supremo poder, algo que jamais poderá ser tirado de você. Você aprenderá o porquê de Epicteto ter ensinado que a liberdade reside em apenas um lugar: o seu julgamento, isso te dará as ferramentas para que Pare de Sofrer. Os 7 Exercícios Estóicos para Controlar a Mente apresentados aqui são ferramentas práticas: 00:00 Você se esgotou por algo que não esteve sobre seu domínio 01:36 O círculo da influência e a dicotomia do controle 03:05 Elimine o problema na origem 04:30 A revisão diária - o que fiz de errado? 06:12 Decida o que merece sua energia 07:38 Uma virtude para mudar sua semana: coragem, temperança, justiça e sabedoria 09:23 Pratique o desapego radical 10:41 Assuma o leme da vida - Quero vs posso 12:20 O mapa para retomar o poder Aplique a Revisão Diária de Sêneca para diagnosticar seus erros e acertos em vez de viver no piloto automático e Pare de Sofrer. A repetição dos 7 Exercícios Estóicos para controlar a mente faz com que a repetição de velhos hábitos deixe de ser um vício cego e passe a ser uma escolha consciente. O verdadeiro poder é o autodomínio, e a única forma de conquistá-lo é focar no que você pode fazer hoje. Se você busca Controlar a Mente para ter um foco inabalável, este vídeo é o seu ponto de partida. Pare de se sentir refém das circunstâncias. Assuma o leme, defina o seu "Quero" e execute o seu "Posso". Estes 7 Exercícios Estóicos são o antídoto mais eficaz contra o caos moderno, garantindo que você pare de sofrer e comece a agir. É hora de Controlar a Mente e reconquistar sua paz. #ansiedade #estoicismo #seneca #epicteto #filosofia #filosofiaestoica