Симха Крийя - простая, но мощная практика, которая поднимет иммунитет и укрепит легкие скачать в хорошем качестве

Симха Крийя - простая, но мощная практика, которая поднимет иммунитет и укрепит легкие

Дыхательная практика Йога в потоке – практика, выстроенная в логическую последовательность асан, где одна поза плавно перетекает в другую (Виньяса) Позволит: избавиться от болевых ощущений в спине и суставах; улучшить гибкость тела; укрепить мышцы; поддерживать тело молодым; сформировать фундамент для духовного развития. Полный комплекс включает: Программа занятий из 15 практик по результатам теста 10 часовых занятий - 4 вида йоги Утренний класс -15 мин Вечерний класс -20 мин Короткие упражнения: для позвоночника, тазобедренных и коленных суставов, плечевых суставов; Рекомендации по дыханию Доступ ко всем занятиям без ограничений по времени Обратная связь от инструктора Техническая поддержка Проводит занятия: Максим Гагарин - Сертифицированный инструктор йоги в Гонконге Занятия построены на основе практики терапии Айенгара. Пробное занятие - https://hkyoga.ru/classes/page3 Подробная информация - https://hkyoga.ru Следите за обновлениями в инстаграм -   / yoga_hongkong