Twórczy przepływ, jak i po co pracować z kreatywnością скачать в хорошем качестве

Twórczy przepływ, jak i po co pracować z kreatywnością

W tym odcinku zaprosiłam Ritę Ragę do rozmowy o twórczości jako narzędziu pracy z emocjami, ciałem i układem nerwowym. Ostatni rok był dla niej intensywną podróżą przez warsztaty, podróże, doświadczenia arteterapii i muzykoterapii, a także proces twórczy związany z nagraniem singla i teledysku. Rita Raga opowiada o tym, dlaczego emocji nie da się „rozwiązać” tylko myślami i czemu kluczowe jest przeniesienie uwagi z głowy do ciała. Tłumaczy, jak twórczy ruch, dźwięk i improwizacja wspierają naturalną samoregulację układu nerwowego oraz pomagają uwalniać napięcia zarówno po trudnych doświadczeniach, jak i w przeżywaniu radości. W rozmowie poruszamy m.in.: czym jest twórczy przepływ i dlaczego działa terapeutycznie, jak muzyka wpływa na emocje i pamięć, w jaki sposób kreatywność wspiera neuroplastyczność i długofalowe zdrowie mózgu, dlaczego dzieci uczą się szybciej i jak dorośli mogą odzyskać tę swobodę, jak wygląda prosty, domowy rytuał pracy z emocjami poprzez twórczość, o czym jest świadoma celebracja ważnych momentów i sukcesów. To rozmowa o powrocie do czucia, do ciała i do twórczości jako naturalnego języka emocji. = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = Gosię czyli Ritę Ragę znajdziesz tutaj: →   / ritaragamusic   →    / ritaraga   →   / ritaragamusic   = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = A między publikacją odcinków możesz odwiedzić Instagram: → Podcast   / podcast_rozmowyzdusza   → Mój profil   / moim_sercem_   Jeśli czujesz, że coś w Tobie woła o zmianę ale nie wiesz od czego zacząć, to zapraszam Cię na sesje w formie spotkań online w których łączę sprawdzone techniki, między innymi różnego rodzaju Karty, pracę z przekonaniami, wewnętrznym dzieckiem czy Metodę Tippinga. Napisz do mnie wiadomość na Instagramie lub maila moim.sercem@gmail.com = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = Do usłyszenia w kolejnym odcinku, Piękna Duszo!