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파업한 뇌를 다시 일하게 만드는 가장 현실적인 방법 | 의지력 아님 | 뇌파업 2편 2 недели назад

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파업한 뇌를 다시 일하게 만드는 가장 현실적인 방법 | 의지력 아님 | 뇌파업 2편

당신의 뇌는 이미 ‘파업한 상태’입니다. 여기서 중요한 사실 하나는 집중력은 결심으로 돌아오지 않는다는 사실입니다. 의지력으로 버티는 순간, 뇌는 다시 파업 상태로 돌아갑니다. 대단한 각오도, 새벽 기상도, 자기암시도 없습니다. 환경을 바꾸면 뇌는 자동으로 돌아옵니다. 이걸 보고도 아무것도 안 바꾼다면, 당신의 뇌는 계속 파업 상태로 남을 것입니다.

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