قوز شست پاتو بدون جراحی در تنها 3 مرحله درمان کن! скачать в хорошем качестве

قوز شست پاتو بدون جراحی در تنها 3 مرحله درمان کن!

این ویدیو در مورد مشکل قوز شست پا (هالوکس والگوس) و راه‌های پیشگیری و درمان آن است. این مشکل نه تنها یک مشکل ظاهری نیست، بلکه می‌تواند باعث درد، التهاب، و مشکلات بیشتری مانند فشار روی زانو و لگن شود. هالوکس والگوس (Hallux Valgus) یا همان قوز شست پا، یک ناهنجاری است که باعث می‌شود شست به سمت سایر انگشتان پا متمایل شود. این تغییر شکل می‌تواند ظاهری ناهنجار ایجاد کند و در برخی موارد با درد، التهاب و مشکلات حرکتی همراه باشد. علائم هالوکس والگوس: انحراف شست پا: شست به سمت سایر انگشتان خم می‌شود. برآمدگی استخوانی: یک برجستگی در کنار مفصل شست پا دیده می‌شود. درد و حساسیت: به خصوص هنگام پوشیدن کفش تنگ. التهاب و قرمزی: در اطراف مفصل شست پا. محدودیت حرکتی: در مفصل شست پا. علل اصلی هالوکس والگوس: کفش‌های نامناسب: کفش‌های نوک‌تیز یا تنگ فشار زیادی بر انگشتان پا وارد می‌کنند. کف پای صاف: عدم وجود قوس طبیعی در پا می‌تواند فشار بیشتری بر شست پا وارد کند. بیماری‌های مفصلی: مانند آرتریت روماتوئید که مفاصل را ضعیف و مستعد تغییر شکل می‌کند. کاهش انعطاف‌پذیری: مشکلاتی مانند خشکی یا آسیب‌دیدگی مفاصل. اگر هالوکس والگوس به موقع درمان نشود، ممکن است به مشکلات جدی‌تری مانند درد زانو، لگن، و تغییر در نحوه راه رفتن منجر شود. -- 0:00 مقدمه 0:49 قوز شست پا چیست؟ 1:44 علت اصلی اول 2:22 علت مهم دوم 2:41 علت مهم سوم 3:04 مرحله اول درمان قوز شست پا 3:34 مرحله دوم درمان قوز شست پا 4:01 مرحله سوم درمان قوز شست پا 4:46 ورزش برای درمان قوز شست پا (شماره 1) 5:18 ورزش برای درمان قوز شست پا (شماره 2) 6:06 ورزش برای درمان قوز شست پا (شماره 3) -- Disclaimer: This video is intended for general informational purposes only and should not be used for self-diagnosis or as a substitute for professional medical advice, examination, diagnosis, treatment, prescription or recommendation. Viewers are advised not to make any changes to their lifestyle, diet, or healthcare regimen without first consulting a licensed physician or qualified healthcare provider. This content does not establish a doctor-patient relationship. Always seek the guidance of a healthcare professional in person for any questions or concerns regarding your medical condition. -- این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید. #دکترشبیر #آموزش #ترفند #درمان #زندگی #فارسی #پزشکی #رژیم_غذایی #اطلاعات_عمومی