ADIÓS AL ESTREÑIMIENTO con 8 REMEDIOS CASEROS. скачать в хорошем качестве

ADIÓS AL ESTREÑIMIENTO con 8 REMEDIOS CASEROS.

Adiós al estreñimiento con estos remedios caseros y naturales. #estreñimiento #remedios Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales. EN AYUNAS Un zumo de naranja Un café CIRUELAS PASAS DESECADAS NECESITAMOS 3 ciruelas pasas desecadas 1/2 vaso de agua PREPARACIÓN La noche antes se ponen en remojo las ciruelas con el agua A la mañana siguiente en ayunas se toma las ciruelas y el agua del remojo INFUSIONES MALVA Y SEMILLAS DE LINO 250 ml de agua 1 cucharada de malva 2 cucharaditas de semillas de lino PREPARACIÓN La noche antes ponemos el agua a calentar. Una vez empiece a hervir echamos la malva. Cocemos 3 minutos A continuación lo tapamos y dejamos reposar 10 minutos. Después colaremos y le añadiremos las semillas de lino. Lo dejamos reposar toda la noche. A la mañana siguiente en ayunas nos tomamos la infusión. La calentamos y la tomamos. RUIBARBO NECESITAMOS 200 ml de agua 1 cucharada de ruibarbo PREPARACIÓN Ponemos a calentar agua. Una vez empiece a hervir añadimos el ruibarbo. Lo dejamos cocer 5 minutos. Reposara después 15 minutos. Trascurrido el tiempo colamos y nos tomamos la infusión. Lo mejor es tomarlo de noche antes de acostarnos. ZARAGATONA NECESITAMOS 250 ml de agua 1 cucharada de zaragatona PREPARACIÓN Ponemos el agua a calentar. Cuando empiece a hervir echamos las semillas de zaragatona. Dejaremos que hierva 3 minutos. Dejamos reposar 5 minutos. Colamos y la tomamos caliente. LLANTÉN NECESITAMOS 250 ml de agua 1 cucharadita de llantén PREPARACIÓN Ponemos agua a calentar, añadimos el llantén. Dejamos que hierva. Dejamos reposar 10 minutos. Trascurrido el tiempo lo colamos y nos lo tomamos. Se toma 2 veces al día